Gesundheit

Ich bin eigentlich ein recht gesunder Mensch. Ich hatte die üblichen Kinderkrankheiten, mit 11 Jahren wurde ich am Blinddarm operiert, aber sonst habe ich keine Beschwerden. Nur im Winter, gewöhnlich zu Ende September, bin ich regelmäßig krank. Einige Menschen haben schlechtere Krankheiten und viele von uns sterben an denen ihnen. Ich bin froh, dass ich gesund bin.
Am häufigsten habe ich Grippe. Damals fühle ich nicht recht wohl, ich niese, es kratzt mir im Hals, ich bin müde und schläfrig. Ich muss eine Tablette zu Hause schlucken und lege mich ins Bett. Meine Zunge ist belegen, ich bin ein bisschen heiser. Ich habe keine Temperatur, nur manchmal erhöhte Temperatur. Ich muss zum Arzt gehe. Manchmal ist Wartenraum voll von Patienten. Ich setze mich auf einen freien Stuhl in der Ecke und warte geduldig bis ich an die Reihe komme. Nach einer Weile ruft die Krankenschwester: Der Nächste, bitte.. im Sprechzimmer muss ich zuerst meinen Namen und mein Geburtsdatum sage. Dann bekomme ich meine Karte. Endlich kann ich mit dem Arzt sprechen. Sie fragt mir gründlich aus. Er will wissen, wie fehle ich, wo es mir weh tut, seit wann ich Schnupfen und Husten habe, ob mir der Hals beim Schlucken weh tut,.. Ich mache den Oberkörper frei. Den Arzt untersucht mich. Er horcht mein Herzt ab und klopft die Lungen ab. Ich öffne den Mund, die Zunge zeige und A sage. Sie stellt die Diagnose und verschreibt mir Medikamente: ein Gurgelmittel, Schweißtabletten, ein Mittel gegen Husten und Nasentropfen, die ich in der Aphoteke hole. Ich blieb gewöhnlich dreie Tagen zu Hause, trinke ich viel Tee, iss ich Tabletten und schlief oder sehe fern. Und was schadet der Gesundheit? Ein Krankendheit ist bestimmt das Rauchen, übermassigre Anstrengungen, Stress, wenig Schlaf oder Bewegung, Genuss von Alkoholgetränken. Was es macht dagegen Krankendheit?
Am Nachmittag oder am Abend macht man den Spaziergang. Man wird weniger nervös und schlechter Laune. Auch das Schwimmen und Wandern hilft einen sehr viel zur Erhaltung seiner Gesundheit.