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Jolana
Nedeľa, 15. septembra 2019
Ernährung
Dátum pridania: 03.08.2007 Oznámkuj: 12345
Autor referátu: hahad
 
Jazyk: Nemčina Počet slov: 1 567
Referát vhodný pre: Gymnázium Počet A4: 5.1
Priemerná známka: 2.99 Rýchle čítanie: 8m 30s
Pomalé čítanie: 12m 45s
 

a)Essen und Trinken (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), Lieblingsgericht

- während eines einzigen Tag führt der Mensch eine Menge Tätigkeiten aus
- jeder von uns ißt gern etwas anderes
- mir schmeckt am besten süße Speißen, z. B. Palatschinken, Reisbrei, Nudeln mit Kakao
- aber ich eese auch gern Gemüsegerichte (zeleninové jedlá)
- ich mag auch Fleisch, also ich bin kein Vegätarier
- nach meiner Meinung sollte man alles essen aber nur mäßig (mierne) und man sollte sich nicht überessen (prejedať sa)
- ich gebe den Vorzug gesunder Nahrung und ich bemühe mich mit diesem Motto zu leiten: „Ich esse, um zu leben.“
- aber manchmal ist es anders: „Man lebt, um zu essen.“
- jeder Mensch sollte Morgens frühstücken
- ein Frühstück sollte gesund, leicht, reichhaltig (výdatný) und gut verdaulich (stráviteľný) sein
- morgens braucht Körper am meistens von Energie
- ich frühstücke am liebsten Müsli mit Joghurt oder Haferflocken mit Milch
- etwa um 10 Uhr kommt, die Pausebrotzeit (desiata)
- es genügt völlig (úplne stačí) eine Kleinigkeit zu esen
- die Ärzte empfehlen Gemüse, Obst oder ein Milchprodukt
- es ist nicht gut, nichts zum Vesperzeit zu essen
- man hat dann Hunger, und je mehr (tým viac) ißt man zum Mittagessen
- wir dürfen nicht auch an Trinken vergessen
- an einem Tag soll der menschliche Organismus etwa zwei Liter Flüssigkeit aufnehmen (jedoch nicht auf einmal, sondern in kleineren Mengen)
- es ist gesund, nach jedem Essen wenigstens ein Glas Mineralwasser, Jiuce, Tee oder Obstsaft zu trinken
- etwa um 12 – 14 Uhr kommt Mittagessen
- ich esse in einer Schulmensa
- mir schmeckt hier sehr gut - jeder Kostgänger bekommt etwas zum Trinken, gute Suppe, Hauptgericht, manchmal Salat, oder eine Süßigkeit - ich bin sehr zufrieden
- mir stört nur, dass man lange Zeit in der Schlange stehen muss
- am Nachmittags kommt die Vesperziet (olovrant)
- ich esse nur eine Kleinigkeit, z. B. Obst, weil ich nicht so hungrig bin
- und die letzte Speise von dem Tag ist Abendessen
- am meistens in dieser Zeit trifft sich die ganze Familie
- man bereitet oft eine warme Speise vor
- in manchen Familien gibt es viele Näscher (maškrtníci), so jeder nimmt, was ihm schmeckt und warme Speisen werden nicht gekocht
- der Mensch könnte nicht ohne Essen leben
- aber wir sollten nicht vergessen, dass schlechte Ernährung eine Reihe von Erkrankungen bewirkt (spôsobiť)
- immer häuftiger treffen wir mit den Erkrangungen des Verdauungstraktes (tráviace ústrojenstvo), des Magens, des Gallenblase (žlčník) und Dünn und Dickdarms (tenké a hrugé črevo)
- manche Leute leiden an Dicke, aber gibt es auch Mädchen, die nicht essen und erkranken an Anorexie und sie können auch sterben
- deshalb sollte man mit diesem Motto leiten: „Alles mit Maß.“

Mein Lieblingsgericht

- ich kenne viel interessante Mahlzeiten, die ich mag, deshalb ist sehr schwer etwas auswählen
- ich mag z. B. Backkäse mit Pommes frites, oder Fleisch auf Wein
- ich mag auch die Mehlspeise –z. B. Buchteln und Palatschinken
- ich bin einen großen Gourmand, also ich nicht nur esse, sondern auch koche und backe und meine Bekannte sagen, dass sehr gut

 
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