referaty.sk – Všetko čo študent potrebuje
Ivica
Nedeľa, 15. decembra 2019
Забота о здоровье
Dátum pridania: 01.04.2008 Oznámkuj: 12345
Autor referátu: angel47
 
Jazyk: Ruština Počet slov: 709
Referát vhodný pre: Stredná odborná škola Počet A4: 0.2
Priemerná známka: 2.97 Rýchle čítanie: 0m 20s
Pomalé čítanie: 0m 30s
 
Особая группа болезней – єто травмы. Дети часто получают травмы, потому что они менсе осторожны, чем взрослые. Травмы – єто переломы, вывихи, ушибы. Травмы часто получают и спортсмены.
К врачу мы ходим не только, когда мы заболели. Нужно ходить к докторам и на профилактические осмотры.

Некоторые заболевания длятся многие годы. Они называются хроническими. Врачи стараются делать так, чтобы больной хроническим заболеванием меньше страдал. Ему выписывают обезболивающие лекарства, санаторно-курортное лечение.

У ВРАЧА
Вот мы пришли на приём к врачу. „Что у вас болит?“ спрашивает врач. Мы рассказываем о симптомах заболевания. Врач ставит диагноз. Он назначает лечение, выписывает рецепт на лекарства. Доктор проверяет, как проходит лечение. Если заболевание серёзное а пациент работающий, то ему выписывается бюллетень. Заболевшие дети освобождаются от школы.

Если вы серёзно заболели, вас отправят в больницу. Там врачи- специалисты сделают необходимые анализы, проведут обследования. Если болезнь не опасно, то пациент остаётся дома. Как правило, врач выписывает больному рецепт С рецептом мы идём в аптеку. Там продаются разные лекарства, например антибиотики, витамины, таблетки, лечебные мази.

Некоторые болезни заставляют человека придерживаться диеты. При одних заболеваниях нельзя есть мясо, при других запрещены жирные продукуты. Есть заболевания требующие строгого режима дня, лечебной физкультуры.

Цивилизация приносит нам много хорошего, но в то же время вредит нам, если мы забываем о природе в нас.
Наша жизнь становится сумасшедшей. Мы всё время куда-то спешим, спешим на работу или в школу, спешим с работы, из школы, постоянно жалуемся, что у нас не хватает времени.
Когда мы передвигаемся, то ездим на машине, на автобусе, на метро. Пешком мы очень редко ходим, вообще мало двигаемся. Спешим, когда питаемся.
Мы курим, пьём алкогольные напитки, употребляем наркотиков, пьём чёрный кофе, едим много красного мяса и мучных продуктов. Очень много времени мы проводим у телевизора. Часто вольнуемся из запустяков, не способны решать проблемы спокойно. Такой образ жизни приводит к многим заболеваниям. Мы их называем цивилизационными (диабет, инфаркт, рак и другие). Нам нужна гармония, ровновесие физического и душевного здоровья.
Мы должны соблюдать правильный режим. Не перегружать свою нервную систему. Мы должны активно проводить свободное время. Спорт, физкультура или просто прогулки нам помогают укреплять здоровье, быть в форме и очистить свою мысль от проблем. От них нам помогают оторваться также наши коньки. Музыка, театр, книги или встречи с друзьями снимают с нас стресс.
Доказано, что не только режим дня, но и то, как и чем мы питаемся, влияет на то как мы себя чувствуем, на наше здоровье. Очень важно, чтобы мы ели много фруктов и овощей. Наша пища должна быть разнообразной, должно содержать белки, меньше жиров и сахаров. Очень важны для нас витамины – єто защита перед мнодгими инфекционными заболеваниями.
Чтобы не болеть мы должны закаливаться, умеренно одеваться.
Сейчас издаётся много журналов, которые нам советуют, как правильно жить. Всё зависит только от каждого из нас.
 
späť späť   1  |   2   
 
Copyright © 1999-2019 News and Media Holding, a.s.
Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.