Rozlišujeme 3 typy stresov:
-fyziologický stres
-psychologický stres
-kombinovaný stres
Fyziologické príznaky stresu: búšenie srdca, migréna, kŕčovitá bolesť v oblasti brucha, ...
Emocionálne príznaky stresu: neschopnosť empatie, prudké a rýchle zmeny nálad, ...
Príznaky stresu pozorovateľné v správaní manažéra: zosilnený sklon k osobným úrazom, prejedanie sa, alebo strata chuti do jedla, zmena biorytmu, ...
Zvládnutie stresu znamená adekvátne spracúvať a vyrovnávať sa s podnetmi v súlade so stavom zdravia. Dlhodobý stres sa môže rozvinúť do maladaptívneho psychického stavu – úzkosti.

Z hľadiska úspešného riadenia pracovnej skupiny je veľmi dôležité, aby manažér vedel identifikovať základné prejavy uvedených maladaptívnych psychických stavov u svojich podriadených, spolupracovníkov, ako aj nadriadených v pracovnom procese, aby vedel nájsť optimálny vzorec komunikácie s takýmto pracovníkom a zbytočne neprehlboval jeho daný psychický stav, ale pomohol mu ho riešiť a vrátiť do normy.