5.Voľné informácie:

-táto technika nás učí rozoznávať v konverzácii tie prvky, ktoré sú pre nášho partnera zaujímavé a dôležité
-znižuje hanblivosť a tiež úzkosť pri začatí rozhovoru

6.Sebaotvorenie:

-táto technika uľahčuje sociálnu kominukáciu a redukuje manipuláciu prostredníctvom oznamovania kladných a záporných aspektov našej osobnosti a nášho správania

7.Prijateľný kompromis:

-táto technika má využitie vtedy, ak nedochádza k zníženiu alebo strate našej seba úcty
-najvhodnejšia je v rámci sebapresadzovania, ponuknutím obom stranám prijateľné riešenie
-v prípade, že by dochádzalo k zníženiu sebavedomia neexistujú kompromisy pri asertívnom správaní a činnosti

Metódami a technikami asertívneho správania nemožno nikoho donútiť, aby robil to, o čo máme práve my záujem.


Záver

V našej seminárnej práci sme sa snažili vystihnúť hlavné znaky asertivity, jej záklané myšlienky a priblížiť ich čitateľovi. Písali sme hlavne o tom, ako čitateľovi najlepšie vysvetliť, čo to asertivita vlastne je. Podrobnejšie sme sa venovali asertívnym právam, ktoré má každý jeden z nás, len väččina ľudí o tom nevie a ak aj o nich vie, tak nevie ako ich má správne používať. Zamerali sme sa okrem iného aj na asertívne správanie. Niektoré kapitoly boli zamerané na teóriu, ale nezabudli sme ani na praktické využitie vo forme rád, ako sa brániť pred agresívnymi, neasertívnymi a podráždenými ľuďmi a pri tom si zachovať „kľudnú hlavu“.

Veríme, že sme čitateľovi prostredníctvom našej seminárnej práce priblížili hlavné znaky asertivity. Asertívne správanie je dlhodobá záležitosť, nie rýchlokurz. Niekedy trvá i roky, pokým vieme používať asertívne správanie v každodennom živote. Pri učení a praktizovaní tohto asertívneho správania, veríme že vám náš prísevok na túto tému pomôže, alebo vás inšpiruje a pomôže vám, keď nebudete vedieť ako sa zachovať v podobných životných situáciach.

Na záver by sme ešte raz spomenuli, že „Asertivita je filozofia, nie nácvik komunikačných zručností.“