referaty.sk – Všetko čo študent potrebuje
Emília
Nedeľa, 24. novembra 2024
Telesná a duševná hygiena žiaka
Dátum pridania: 01.05.2004 Oznámkuj: 12345
Autor referátu: Jozefr
 
Jazyk: Slovenčina Počet slov: 975
Referát vhodný pre: Stredná odborná škola Počet A4: 3.8
Priemerná známka: 2.98 Rýchle čítanie: 6m 20s
Pomalé čítanie: 9m 30s
 

závisia na stave CNS.

Významne sa to uplatňuje:
* výživa CNS
* stav celého org.
* vplyv prostredia
* zmeny vyvolané endokryními žľazami alebo chorobami CNS
* vplyvy ostat. sústav
* preťaženie a vyčerpanie
* psychic. stresy a záťaže

Hygiena vyššej nerv. činnosti spočíva v tom, že sa organiz. žiaka zabezpečuje:
* dobrý celkový teles. a duševný stav
* dostatok pravidelného spánku
* plnohodnotná výživa
* pestrý a primeraný telesný pohyb (najmä na čerstvom vzduchu)
* pravidelný rytmus života, práce i odpočinku
Tým sa vytvárajú zákl. podmienky pre harmonický rozvoj organizmu.

Nabúranie vytv. dynamického stereotypu je nutné (nacvičovanie po krokoch).

CNS - má možnosti prispôsobiť sa zmenám novým podnetom a situáciám ak je tomu dostatočne primeraný čas. Náhle zmeny totiž vyvolávajú poruchu => jedným z hlavných hyg. probl. je stanovenie rytmu života, práce a spôsobu života, pričom rytmus je najmä parametrom času.
Typic. pre dieťa od narodenia až po dospelosť je že vyššia nervová činnosť sa neustále vyvíja, zdokonaľuje. Uplatňuje sa typ VNČ (vyšš. nerv. činn.), kt. je daný silou nerv. buniek. Učenie je z hľ. činnosti človeka, považované za prácu. Delíme ju na prácu:
* prevažne telesnú
* telesnú s prevahou svalovej koordinácie
* prevažne zmyslovú
* prevažne duševnú
* duševne zmyslovú

O úspešnosti pri učení rozhoduje najmä:
* fyziologický funkčný stav organizmu najmä jeho CNS
* úroveň a kvalita sociálno pracovnej motivácie
* faktory vonkajšieho pracovného a životného prostredia

Pracovná výkonnosť je určit. schopnosť podávať istý očakávaný (normovaný) výkon v určit. prac. činnosti => adaptácia v danej konkrét. situácii.
Funkčná zdatnosť je schopnosť org. optimálne a primerane hospodárne reag. na rôzne vplyvy (podnety) z prostredia.

Učiteľ je dostatočne kvalifikovaný keď vie, dokáže, poznatky o pracovnej kapacite žiakov a zákonistotiach fyziológie učenia využív. v celej výchov. - vzdel. činmosti so žiakmi rôz. veku a za meniacich sa podmienok.
Únava z činnosti je prirodzeným následkom vykonanej práce a je to návratné zhoršenie funkčných dejov a stavov v organizme.
Učiteľ org. určit. potreb. zmeny, kt. majú možnosť navrátiť do funkčného stavu. (org. dňa)



Prejavy únavy:
* zníži sa rozsah pozornosti
* zníži sa kapacita krátkodobej pamäti
* klesá rýchlosť vykonanej práce
* zníž. sa objem a množstvo vyk. práce
* zníž. sa kvalita práce
* zhoršujú sa, narúšajú sa, naučené a stereotypné úkony práce
* nastávajú individ. prejavy psych. rozladenosti

Z mimoškol. a rodi. vplyvov, vplýv. na únavu (predčasnú) najmä:
1. nedostatočne dlhý spánok (kvalita spánku)
2.
 
späť späť   1  |   2  |  3    ďalej ďalej
 
Copyright © 1999-2019 News and Media Holding, a.s.
Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.