Zaujímavosti o referátoch
Ďaľšie referáty z kategórie
Telesná a duševná hygiena žiaka
Dátum pridania: | 01.05.2004 | Oznámkuj: | 12345 |
Autor referátu: | Jozefr | ||
Jazyk: | Počet slov: | 975 | |
Referát vhodný pre: | Stredná odborná škola | Počet A4: | 3.8 |
Priemerná známka: | 2.98 | Rýchle čítanie: | 6m 20s |
Pomalé čítanie: | 9m 30s |
skoré ranné vstávanie
3. nedostatok kľudu na domácu prípravu
4. žiak nevie dobre čítať
5. nedostatok porozumenia rodičov pre škol. povinnosti žiaka
6. nedostatok citového vzťahu k dieťaťu
7. podceňovanie významu správnej životosprávy
8. prílišná pedantnosť rodičov
9. nedostatok času na aktiv. odpočinok
S.S.: je potrebné aby sa učiteľ oboznámil s dom. prostredím žiaka
Poslaním fyziológie práce je stanoviť náplň, druh a zaradenie práce do rytmu pracovnej, zmeny i dĺžky prestávok, a určiť normy odpočinku po práci.
Biologické rytmi vyjadrujú opakovateľnosť a rytmus všetkých životných dejov organizmu.
Biolog. rytmus je podobný tak pre cyklus dňa (24h), vyučovacej hodiny (45-60min), týždňa (7 dní), ako i roku (12 mesiacov). Jej priebeh je nasledovný: od začiatku cyklu (napr.pri dni je to od prebudenia) začína vzostup výkonnostnej krivky. Ak si za prebudenie stanovýme šiestu hodinu výkonnosť kulminuje okolo 10. hod., potom nasáva mierny pokles k 12. hod., od kedy krivka opäť rastie do 14. hod, nie však na úroveň z 10. hod. Potom nastáva silný pokles, v obd. 16. hod až pod úroveň spred 6. hodiny. následne krivka opäť mierne rastie až do 22. hod. kedy dosiahne polovicu úrovne zo 14. hod. potom nastáva hlboký útlm, po neskorší rast do počiatočného bodu. (približný priebeh výkonnostnej krivky) Tento priebeh sa teda zhoduje rovnako s cyklom týždňa a ostat. cyklov (napr. výkon vtýždni kulminuje v utorok a štvrtok, naopak piatok je v mínuse, výkend zodpovedá noci). Treba poznamenať, že krivka je pre každého jednotlivca iná v závislosti na jeho danostiach. Jej priebeh sa teda posúva v čase, nie však v celkovom priebehu. Pri prechode časovými pásmami je prispôsobivosť lepšia pri ceste smerom na západ. Celkovo je čas adaptácie pri CNS 24 hod., telesnej teplote (ak ide o prechod do tepelne odliš. prostr.) 3-4 dni, srdci 4 dni a pri vylučovaní Adrenalínu a Noradrenalínu, o každé časové pásmo, sa posun predlžuje o deň. Teda max. počet dní na adaptáciu organizmu je cca 12 dní. Opäť tu platí veľký individualizmus.
Extrovert skôr znesie kritiku než Introvert. => výchova pochvalou je dôležitá.