Ak sa v noci prebudíme a pozrieme na hodinky, zistíme, že tieto 90-minútové cykly skutočne určujú periódu nášho spánku. Existuje však mnoho okolností (naor. budík,...), ktoré nás môžu prebudiť z hociktorého štádia spánku. Preukázalo sa, že ak sme boli prebudení zo snového spánku, najskôr si zapamätáme, že sa nám niečo snívalo, ale ak sme boli prebudení z iného štádia spánku, väčšinou si nespomenieme, či sa nám vôbec niečo snívalo.