Keď človek zároveň necíti alebo nie je schopný vyjadriť svoje emócie, alebo má pocit, že „funguje ako robot“, môže to signalizovať strácanie kontaktu s okolím i so sebou samým. Ďalšími bežnými príznakmi sú: neschopnosť rozhodovať sa, blokády pamäti, neschopnosť „nájsť slovo“, roztržitosť, zablokovanie a úzkosť pri riešení každodenných povinností.
Prakticky všetko v živote môže na niekoho pôsobiť stresujúco. Či dovolíme situácii, aby pôsobila na nás týmto spôsobom, závisí od toho, ako ju hodnotíme a na našej schopnosti kontrolovať ju. Niektoré životné krízy sú nevyhnutné, patria do života každého, iné sú závislé od životného štýlu človeka. Americkí lekári T. H. Holmes a R. H. Rahe usporiadali do tabuľky pozitívne a negatívne životné udalosti podľa toho, akú mieru adaptácie si vyžadujú na to, aby sa človek vysporiadal s nimi:

Smrť životného partnera 100
Rozvod 73
Oddelené manželstvo 65
Uväznenie 63
Smrť blízkeho člena rodiny 63
Vlastné zranenie/choroba 53
Svadba 50
Prepustenie z práce 47
Manželský zmier 45
Penzionovanie 45
Zmena zdravia člena rodiny 44
Tehotenstvo 40
Sexuálne problémy 39
Príchod nového člena rodiny 39
Readaptácia biznisu 39
Zmena finančného stavu 38
Zmena množstva manžel. hádok 35
Veľká dlžoba 32
Nesplatená dlžoba/pôžička 30
Zmena zodpovednosti v práci 29
Syn/dcéra opúšťa dom 29
Problémy so svokrovcami 29
Výnimočný osobný úspech 28
Manželka začína/končí prácu 26
Začatie/ukončenie školy 26
Zmena podmienok života 25
Revízia osobných zvykov 24
Problémy so šéfom 23
Zmena prac.