času/podmienok 20
Presťahovanie 20
Zmena školy 20
Zmena rekreácie 19
Zmena cirkevných aktivít 18
Zmena sociálnych aktivít 17
Malá dlžoba/pôžička 17
Zmena v spánkových zvykoch 16
Zmena počtu rod. stretnutí 15
Zmena návykov v jedení 15
Dovolenka 13
Vianoce 12
Menšie porušenie zákona 11


Predložená tabuľka zoraďuje rozličné životné udalosti podľa závažnosti v živote jedinca. Vidíme, že smrť životného partnera sa považuje za najväčší zásah do života človeka, ktorý si vyžaduje najviac energie na zvládnutie. Istým nedostatkom tabuľky je to, že niektoré položky sú definované veľmi nejednoznačne [napr. zlomenina nohy nie je psychologicky celkom to isté, čo jej amputácia, hoci obe sú zoradené pod „vlastné zranenie/choroba“]. Zrejme aj tu sa uplatňujú interindividuálne rozdiely v hodnotení závažnosti, dosahu jednotlivých udalostí na človeka. Toto hodnotenie možno dokonca považovať pre prežívanie jednotlivca za významnejšie než takéto objektívne usporiadanie životných udalostí. Takisto zrejme odlišné – i keď stresujúco – pôsobia také udalosti, ktoré sú očakávané, náhle, ktoré si jedinec sám vyberie [napr. svadba], než tie, ktoré prídu neočakávane, náhle, sú negatívneho charakteru a jedinec nemá možnosť ich kontrolovať.