Zaujímavosti o referátoch
Ďaľšie referáty z kategórie
Podmienky efektívneho učenia
Dátum pridania: | 30.11.2002 | Oznámkuj: | 12345 |
Autor referátu: | barnie | ||
Jazyk: | Počet slov: | 1 842 | |
Referát vhodný pre: | Stredná odborná škola | Počet A4: | 6.6 |
Priemerná známka: | 2.98 | Rýchle čítanie: | 11m 0s |
Pomalé čítanie: | 16m 30s |
Iným sa lepšie učí v knižnici alebo dokonca v kaviarni.
Fáza vysokého výkonu :
Dôležitým faktorom je kvalita času. Čas má nielen určité trvanie, ale aj celkom určitú kvalitu. Sú fázy, keď sme schopní vrcholových výkonov, a sú fázy, ktoré sú vhodné len na vybavovanie rutinných záležitostí. Zistite, či ste ranným alebo večerným typom a v ktorom čase dňa a noci ste najvýkonnejší.
Vnútorný rytmus :
Každý človek má individuálny rytmus. Ak neprichádzajú zásahy zvonka, tak sa prebúdzame denne o tom istom čase a večer sme unavení v tom istom čase. Tento nám vlastný rytmus je len podmienečne závislý od vonkajších faktorov. To má za následok , že existujú pre každého jednotlivca ideálne pracovné fázy aj fázy učenia sa, aj ideálne relaxácie, ktoré pochádzajú z vnútorného rytmu, ktoré už poznáme a ktoré by sme mali podľa možnosti aj dodržiavať.
Harmonogram dňa :
Avšak naproti tomu, čo bolo spomenuté vyžšie , neznamená to, že by sme nemohli pracovať alebo učiť sa aj mimo svojho rytmu. Odporúča sa jednoducho dodržiavať vlastný rytmus. Ak si zvyknete denne sa učiť v určitom čase, tak v každom prípade svoj výkon zvyšujete.
Časový kapitál :
Schopnosť ekonomicky narábať s časom je aspoň tak dôležitá, ako umenie viesť ľudí. Schopnosť správne využívať čas rozhoduje väčšinou o osobnom úspechu alebo neúspechu. Len neúspešný človek nemá nikdy čas.
Deštruktívne pocity :
Strach uvoľňuje v človeku prostredníctvom prastarého mechanizmu úniku hormóny, ktoré telo privedú do najvyššej schopnosti výkonu, avšak zároveň sa odstránia aj nedozerné blokády v učení sa a myslení. Každý nával strachu sa pokúste zneutralizovať a pozitívne spracovať. Strach je veľmi zlá hnacia sila. Taktiež iné deštruktívne emócie, ako napr. hnev, závisť a nenávisť ohrozujú učenie sa. Veľmi dôležitá je psychohygiena. Odbúravajte deštruktívne citové návaly, zaujmite pozitívny postoj a pokúste sa pozrieť s odstupom na problémy a konflikty dňa. Hľadajte vo svojom podvedomí správnu cestu. Tešte sa na budúci deň a dajte si dve až tri konkrétne predsavzatia pre nasledujúci deň.
Povedať nie :
Ak sa naučíte povedať nie, jednoducho sa vyhnete mnohým problémom a neskorším prekážkam. Necítite sa zaviazaný robiť to, čo by ste radšej odmietli. Otvorené nie je lepšie ako polovičné áno.
Naučiť sa načúvať :
Správne načúvanie je aktívny proces, ktorý prebieha v príjme informácií a kritických konfrontácií s cudzími názormi a okrem toho musíte triediť, čo je dôležité a čo nie. Zároveň musíte ihneď porovnať obsah počutého so svojimi vedomosťami a uviesť ho do vzťahu so svojimi názormi.