referaty.sk – Všetko čo študent potrebuje
Elvíra
Štvrtok, 21. novembra 2024
Podmienky efektívneho učenia
Dátum pridania: 30.11.2002 Oznámkuj: 12345
Autor referátu: barnie
 
Jazyk: Slovenčina Počet slov: 1 842
Referát vhodný pre: Stredná odborná škola Počet A4: 6.6
Priemerná známka: 2.98 Rýchle čítanie: 11m 0s
Pomalé čítanie: 16m 30s
 

Iným sa lepšie učí v knižnici alebo dokonca v kaviarni.

Fáza vysokého výkonu :
Dôležitým faktorom je kvalita času. Čas má nielen určité trvanie, ale aj celkom určitú kvalitu. Sú fázy, keď sme schopní vrcholových výkonov, a sú fázy, ktoré sú vhodné len na vybavovanie rutinných záležitostí. Zistite, či ste ranným alebo večerným typom a v ktorom čase dňa a noci ste najvýkonnejší.

Vnútorný rytmus :
Každý človek má individuálny rytmus. Ak neprichádzajú zásahy zvonka, tak sa prebúdzame denne o tom istom čase a večer sme unavení v tom istom čase. Tento nám vlastný rytmus je len podmienečne závislý od vonkajších faktorov. To má za následok , že existujú pre každého jednotlivca ideálne pracovné fázy aj fázy učenia sa, aj ideálne relaxácie, ktoré pochádzajú z vnútorného rytmu, ktoré už poznáme a ktoré by sme mali podľa možnosti aj dodržiavať.

Harmonogram dňa :
Avšak naproti tomu, čo bolo spomenuté vyžšie , neznamená to, že by sme nemohli pracovať alebo učiť sa aj mimo svojho rytmu. Odporúča sa jednoducho dodržiavať vlastný rytmus. Ak si zvyknete denne sa učiť v určitom čase, tak v každom prípade svoj výkon zvyšujete.

Časový kapitál :
Schopnosť ekonomicky narábať s časom je aspoň tak dôležitá, ako umenie viesť ľudí. Schopnosť správne využívať čas rozhoduje väčšinou o osobnom úspechu alebo neúspechu. Len neúspešný človek nemá nikdy čas.

Deštruktívne pocity :
Strach uvoľňuje v človeku prostredníctvom prastarého mechanizmu úniku hormóny, ktoré telo privedú do najvyššej schopnosti výkonu, avšak zároveň sa odstránia aj nedozerné blokády v učení sa a myslení. Každý nával strachu sa pokúste zneutralizovať a pozitívne spracovať. Strach je veľmi zlá hnacia sila. Taktiež iné deštruktívne emócie, ako napr. hnev, závisť a nenávisť ohrozujú učenie sa. Veľmi dôležitá je psychohygiena. Odbúravajte deštruktívne citové návaly, zaujmite pozitívny postoj a pokúste sa pozrieť s odstupom na problémy a konflikty dňa. Hľadajte vo svojom podvedomí správnu cestu. Tešte sa na budúci deň a dajte si dve až tri konkrétne predsavzatia pre nasledujúci deň.

Povedať nie :
Ak sa naučíte povedať nie, jednoducho sa vyhnete mnohým problémom a neskorším prekážkam. Necítite sa zaviazaný robiť to, čo by ste radšej odmietli. Otvorené nie je lepšie ako polovičné áno.

Naučiť sa načúvať :
Správne načúvanie je aktívny proces, ktorý prebieha v príjme informácií a kritických konfrontácií s cudzími názormi a okrem toho musíte triediť, čo je dôležité a čo nie. Zároveň musíte ihneď porovnať obsah počutého so svojimi vedomosťami a uviesť ho do vzťahu so svojimi názormi.
 
späť späť   1  |   2  |  3  |  4  |  5    ďalej ďalej
 
Copyright © 1999-2019 News and Media Holding, a.s.
Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.