Je to najvyšší výkon pri najmenšej námahe, je to premyslená a plánovitá práca, zvyšovanie životných schopností, zručností, dobré návyky a sebakontrola.

Zásady racionalizácie duševnej práce:

1. Účelne si rozdeliť čas na prácu, zábavu a odpočinok.
2. Správne si naplánovať úlohy a ich plnenie dôsledne kontrolovať.
3. Dodržiavať zásady správnej životosprávy, striedať telesnú a duševnú prácu a športovať.
4. Pre každú činnosť si zvoliť primerané a efektívne metódy.
5. Naučiť sa správne myslieť a rozhodovať.
6. Vedieť, kde a akým spôsobom hľadať nové poznatky, ako ich zaznamenávať a efektívne používať.
7. Zaviesť si plánovanie a kontrolu do osobného hospodárenia s financiami.

Konspekt

Je to záznam podstatného, dôležitého z počutého alebo čítaného textu. Je to zhustený, presný obsah textu. Musí byť zachovaná logická štruktúra textu. Musí byť prehľadný, čo dosiahneme číslovaním, podčiarkovaním, krúžkovaním, môžeme dať do rámčekov, použiť šípky, rôzne veľké písmená. Dôležité sú odseky. Píšu sa na kartotečné lístky, do zošita, na papiere, ....

Osnova

Je to najstručnejší a najprehľadnejší záznam obsahu textu v bodoch, heslách, vetách. Jednotlivé heslá osnovy obsahujú základné, tzv. kľúčové pojmy. Forma osnovy závisí od obsahovej sa kompozičnej náročnosti textu.

Tézy

Inak sylaby. Vyjadrujú formou hlavnej myšlienky obsah textu. Majú tvar ucelenej vety, používajú sa na vysokých školách, pri príprave študentov na skúšku alebo pri odborných prednáškach.

Denník

Zapisujú sa do neho v časovom slede zážitky uplynulého dňa. Ak sa jednotlivé poznámky čítajú dva-tri razy do mesiaca, je takýto denník ideálnou formou ako kontrolovať a vylepšovať svoje vyjadrovanie.

Diár

Je to denný zápisník. Zapisujeme si doň všetky pracovné i osobné povinnosti, ktoré máme istý deň vykonať. Zapisovať môžeme viacerými farbami. Najdôležitejšie postrehy neskôr preložíme do kartotéky.