Bohužiaľ len malé percento mužov sa dostane do rúk odborníkom. Je to k ich vlastnej škode, pretože malá depresia sa rozvíja viac a viac, môže prerásť do takej, ktorej sa už nedá tak rýchlo pomôcť. Muži mávajú sklon depresie násilím prekonávať, aby svojmu okoliu nepripadali ako slabosi, nehladiac na fakt, že len máloktorý muž miluje výlety po doktoroch, o psychiatroch. Tento spôsob samoliečby ale nikam nevedie, pretože miesto toho, aby muži svoje pocity strachu a zúfalstva ventilovali, a tým sa ich i zbavovali, zatlačujú ich hlboko do podvedomia a pripravujú si skutočnú duševnú poruchu. Táto zmes frustrácií a temných myšlienok jedného dňa nutne vyrazí na povrch ako sopka. Dokonalým príkladom, kam až sa to dá „dotiahnuť“, sú japonskí muži – na povrchu uhladení, usporiadaní a výkonní pracovníci, presne takí, ako sa od nich očakáva. V súkromí sa ale stále opíjajú, páchajú samovraždy, podliehajú návalom hnevu a zúfalstva, tyranizujú manželky. I keď sa liečebné metódy s depresívnym jedincom príliš nemaznajú, smerujú jednoznačne k uvoľneniu všetkých vnútorných tlakov, k otvoreniu sa a sebapoznaniu. Chlapská metóda prekonávaní, naopak, všetky tieto ozdravené procesy zásadne blokuje. Skupinami najohroženejšími depresiou sú podľa štatistík poľnohospodári, lekári, veterinári, farmaceuti a zubári. V druhej línii sú to profesionálni vojaci, novinári a umelci.

Depresia ale nie je len špecialitou ľudí v produktívnom veku. Ťažké depresie samozrejmé sužujú starých ľudí, rovnako aj mladých ľudí a deti. Nám sa síce môže zdať, že depresiu desaťročného dieťaťa možno zhrnúť pod pojmom „spadli mu hračky do kanála“, ale miera jeho duševnej trýzne, prameniaca z problémov v rodine alebo v škole, môže byť rovnaká ako psychické utrpenie dospelého človeka. Čo sa týka depresií – nemôžeme podceňovať žiadnu vekovú kategóriu.

Metódy liečby

1) Psychofarmaká – nie sú to drogy, a preto nenavádzajú pocity radosti a pohody. Pacient sa po nich cíti skôr unavený, ospalý, znižuje sa mu krvný tlak a zrýchľuje sa tep. Liečba pomocou nich trvá okolo 20 dní, ale je nutné ich užívať ešte niekoľko mesiacov, aby sa depresia nevracala. Najpopulárnejšie antidepresívum je Prozac, ktorý je dokonca tretím najpredávanejším liekom na svete.