S červenaním ide ruka v ruke impulz k zakrytiu tváre, „splynutia s nábytkom“, prepadnutia sa do zeme. Keď sčervenáme, vieme, že sme urobili chybu, je to signál aby sme sa nenechali uniesť vlastnou dokonalosťou. Hanba ako ostýchavosť
Ostýchavosť nás chráni, aby sme neboli nikým odhalený alebo ranený. Mnohí sa hanbia keď pred sebou majú vyhliadku na zoznámenie sa s niekým cudzím. Sú nesvoji, zakoktávajú sa alebo neobratne hovoria. To môže spôsobiť rozpaky.
V pocite ostýchavosti je obsiahnutý zdravý pocit hanby, odmietnutie odhaliť sa. Ako všetky emócie, hanba nás upozorňuje aby sme boli opatrní, dávali si pozor a aby nám nikto neublížil.
Hanblivý ľudia často trpia komplexom menejcennosti. Hanba ako etický cit tak vyjadruje určitú úroveň morálneho vývoja jedinca a je obecne a obrazne povedané, hlasom svedomia. V tomto zmysle funguje ako druh vnútorného, negatívneho spevňovania (trestania samého seba) akým je už existujúci naučený systém individuálnych zábran.

Toxická hanba Ide o mučivý vnútorný prežitok neočakavaného odhalenia, oddeľuje nás od seba samých a ostatních. Popierame sami seba a toto popretie vyžaduje prevlek. Predvádza sa v mnohých kostýmoch, miluje temnotu a tajnostkárstvo.
Ďalej je prežívaný ako pocit, že človek je ako ľudská bytosť vadný a defektný. Dáva mu pocit menejcennosti, pocit neúspechu a stroskotania.Ľudia radšej priznajú vinu, bolesť alebo strach, ako by sa mali priznať k hanbe. Na hanbe založená osobnosť je prenasledovaná pocitmi nedostatočnosti a prázdnoty.

Príčiny toxickej hanby.
-primárne vzniká v podstatných vzťahoch. Jeden z pustošivých spektov toxickej hanby je jeho viacgeneračnosť. Zostáva utajovaný a skrývaný, teda nemôže vyjsť najavo. Rodinné tajomstvá jako napr. Samovraždy, vraždy, incest, potraty a závislosti mohli vzniknúť pred celými generáciami.



1. Dysfunkčné rodiny
Utrpenie a bolesť z hanby vyvolávajú automatickú a nevedomú obranu. Freud nazýval túto obranu rôznymi menami- popretie, idealizácia rodičov, potláčanie emócií alebo dištancovanie sa od nich.
Toxicky hanblivý ľudia vyhľadávajú toxicky hanblivých a uzatvárajú s nimi zväzky. Základom bude ich hanba. Najzávažnejším dopadom je neexistencia intimity, minimálna komunikácia, neproduktívne, stále sa opakujúce hádky, manipulácia, súperenie o moc, výčitky.