NAJBEZNEJŠIE PROBLÉMY PRI POUŽÍVANÍ POČÍTAČA

• bolesti chrbtice
• znížená funkčnosť chrbtice, spôsobená opakovaním rovnakých pohybov
• stuhnuté svaly v dôsledku nehybnosti tela
• stuhnuté kolenné kĺby
• slabá cirkulácia krvi v panvovej oblasti
• zhoršenie dýchania a funkčnosti zažívacej sústavy
• štípanie očí
• zápaly zápästia
• celková únava organizmu

NIEČO O POČÍTAČOCH ZO SVETA A MEDICÍNY

Americkí lekári chcú klasifikovať závislosť od počítačových hier ako duševné ochorenie. Príznaky sú jednoznačné: tínedžer nevychádza poriadne zo svojej izby, ignoruje priateľov, rodinu, jedlo a niekedy aj sprchu. Jeho školské známky sa zhoršujú a agresivita narastá. Dôvodom pritom nie sú alkohol či drogy, ale počítačové hry - ktoré môžu byť podľa lekárov pre niektoré deti rovnako návykové ako heroín.

Lekári z asociácie American Medical Association (AMA) chcú predložiť návrh, aby sa závislosť od počítačových hier považovala za duševné ochorenie a zvýšilo sa tak povedomie verejnosti o jej nebezpečenstvách. Tvorcovia počítačových hier odmietajú tvrdenie, že by ich produkt vyvolával duševné poruchy. Rozdielne názory na problematiku panujú aj medzi samotnými lekármi.

Podľa pripravovanej správy AMA počítačové hry hrá približne 90 percent tínedžerov, pričom 15 percent z nich - viac než 5 miliónov detí - by mohlo byť závislých. K závislostiam prichádza údajne najčastejšie pri počítačových hrách, ktoré môžu hrať viacerí hráči cez internet.

Z pohľadu na zdravie človeka majú počítače nenahraditeľné miesto hlavne v medicíne, kde napomáhajú pri špeciálnych vyšetreniach a dokážu určiť diagnózu do najmenších detailov. Napr trojrozmerný (3D) ultrazvuk objavil už pred 10 rokmi ako nová možnosť ultrazvukového zobrazenia.

NA ZÁVER

Existuje niekoľko spôsobov, ako si chrániť zdravie pri používaní počítača. Rozhodne by sme však mali dodržiavať prestávky pri jeho používaní. Bolesť je jasným indikátorom toho, že niečo nie je v poriadku. Ak vás teda počas práce začne bolieť chrbát, okamžite si urobte malú prechádzku, ak je to potrebné, tak aj s fiktívnym cieľom. Ak vás bolí hlava, je to často následkom únavy očí - doprajte im niekoľko minút odpočinku a ak môžte, osviežte ich očnými kvapkami, prípadne vodou. Ľudia pracujúci v sedavom zamestnaní by nemali zabúdať na šport, každý deň by si mali dopriať aspoň dvadsať minút prechádzku, ktorá upokojí, uvoľní a tiež mnohokrát nevedome zlepší náladu.