To sa vzťahuje najmä na mlieko, syry a jogurty.
Akú dennú spotrebu cholesterolu prijatého potravou je organizmus schopný spracovať?
Denná spotreba cholesterolu prijatého potravou by nemala byť vyššia ako 300 mg u zdravého človeka. U človeka so zvýšeným obsahom cholesterolu v krvi by nemala byť spotreba cholesterolu prijatého potravou vyššia ako 100 mg denne.
Pôsobí šport priaznivo na znižovanie hladiny cholesterolu?
Áno, telesný pohyb podporuje látkovú výmenu, znižuje množstvo cholesterolu a zabraňuje kôrnateniu tepien.
Aká je situácia so zvýšenou hladinou cholesterolu u detí?
Bolo zistené, že asi polovica detí vo veku 11 až 12 rokov má vyššiu hladinu cholesterolu v krvi než je všeobecne odporúčaná horná hranica (4,4 mmol/l) pre túto vekovú skupinu. Z týchto detí má 10% cholesterol vyšší než by mal mať dospelý človek. Deti s takouto hodnotou cholesterolu predstavujú zvláštnu skupinu, u ktorej možno predpokladať neskorší výskyt ischemickej choroby srdca, cievnych mozgových príhod v kombinácii s hypertenziou, aterosklerózou a ich jednotlivými komplikáciami a prítomnosť ďalších rizikových faktorov.
Je vysoká hladina cholesterolu dedičná?
Áno. Dedičnosť sa dokázala v každom druhom prípade.
Ako často by sa mala hladina cholesterolu kontrolovať?
Pravidelne, asi raz za pol roka, ak je hladina cholesterolu zvýšená. Ak nie je hladina cholesterolu zvýšená, stačí raz do roka. Každý by mal poznať najmä svoju hladinu cholesterolu v krvi, ale aj hodnoty svojich predkov a príbuzných.
Kedy sa odporúča brať lieky na zníženie hladiny cholesterolu?
Lekár predpíše lieky, keď je hladina cholesterolu vysoká a nepomohla ani tri až šesť mesiacov trvajúca nízkocholesterolová diéta. Býva to predovšetkým v prípadoch vrodenej dispozície.