referaty.sk – Všetko čo študent potrebuje
Ondrej, Andrej
Utorok, 30. novembra 2021
Atletika
Dátum pridania: 19.02.2004 Oznámkuj: 12345
Autor referátu: mayon
 
Jazyk: Slovenčina Počet slov: 1 408
Referát vhodný pre: Stredná odborná škola Počet A4: 5.5
Priemerná známka: 2.96 Rýchle čítanie: 9m 10s
Pomalé čítanie: 13m 45s
 

1981.

2, atletické skoky – patria medzi rýchlostno- silové disciplíny

delenie: - prekonáva sa diaľka – skok do diaľky
- trojskok
- prekonáva sa výška – skok do výšky
- skok o žrdi (tyči)

skok do výšky – vyžaduje si vysokú úroveň odrazovej výbušnosti, rýchlosti, špeciálnej ohybnosti a dobrú kondíciu pohybu

Faktory štruktúry športového výkonu v skoku do výšky:

- somatické predpoklady: - telesná výška, hmotnosť tela, proporcie tela (dlhé dolné končatiny, predkolenie dlhšie ako stehno, dlhé a správne formované chodidlo), somatyp
- motorické predpoklady (pohybový potenciál): - úroveň všeobecnej telesnej pripravenosti (rýchlosť, sila, vytrvalosť)
- úroveň špeciálnej telesnej pripravenosti (odrazová výbušnosť, špeciálna ohybnosť)
- koordinačné predpoklady a športová technika: - koordinačné schopnosti (odrazová zručnosť, orientácia v priestore, zmysel pre rytmus pohybov, schopnosť diferencovať pohyby v čase, priestore a dynamike)
- racionálna športová technika (flop alebo prevalením obkročmo)
- osobnostné predpoklady: - zameranosť
- vôľové vlastnosti (samostatnosť, rozhodnosť, húževnatosť, odvaha, zdravé sebavedomie)
- temperament (silný nervový typ, emocionálna vzrušivosť, sila, koncentrovanosť a dynamičnosť procesov vzruchu)
- schopnosti (senzorické a intelektové schopnosti)

Ako športová disciplína má začiatky v Anglicku, kde sa už r. 1850 poriadali verejné súťaže.

Skok do diaľky – účel skoku je po predchádzajúcom rozbehu prekonať čo najväčšiu horizontálnu vzdialenosť. Je tu potreba dosiahnuť vysokú úroveň i rovnováhu medzi rozvojom rýchlostných a odrazových schopností.
Športové začiatky tejto klasickej disciplíny sa definujú do roku 800 p. n. l. Do programu starogréckych OH bola zaradená v roku 708 p. n. l. pri 18. hrách ako súčasť päťboju.

Trojskok – vyžaduje najvyššiu úroveň odrazových schopností zo všetkých atletických skokov. Celý pohybový manéver trojskoku sa skladá z rozbehu, troch po sebe nasledujúcich odrazov (poskok, preskok, skok) a doskoku. Úlohou trojskokana je dosiahnuť, po primerane dlhom rozbehu, tromi odrazmi za sebou čo najväčšiu vzdialenosť, pričom poradie striedania nôh pri odrazoch je stanovené pravidlami. Možné sú iba dva varianty – ľavá, ľavá, pravá, alebo pravá, pravá, ľavá. Jednotlivé časti (skoky) trojskku majú svoje špeciálne názvy, najmä preto, aby ich bolo možné ľahko rozlíšiť. Prvý skok – poskok (odraz a doskok na tú istú nohu na rozbežisku),
druhý skok – preskok (odraz z jednej a doskok na druhú nohu na rozbežisku),
tretí skok – skok (odraz z jednej, doskok na dve nohy do doskočiska). Okrem vysokej úrovne odrazových schopností vyžaduje trojskok zodpovedajúcu úroveň bežeckej rýchlosti, rovnováhy v jednotlivých odrazoch, presnú koordináciu pohybov v priebehu jednotlivých skokov a schopnosť mobilizovať vôľové úsilie.

Prvé historické údaje o trojskoku zaznamenali v poslednom desaťročí 18. storočia. V roku 1794 súťažili v trojskoku írsky krčmár Honsley a škótsky obchodník Peck. Víťazný Honsley skákal spôsobom poskok + poskok + skok a dosiahol výkon 13,26m. Tento výkon možno považovať za neoficiálny základný svetový rekord. Cez vzdialenosť 14m skočil prvýkrát škótsky básnik Leyden – 14,02m.

3, atletické vrhy – oštepom, kladivom diskom, guľou

4, viacboje – desaťboj (muži), sedemboj (ženy)

Sú jedinými atletickými disciplínami, v ktorých sa výsledný výkon nevyjadruje vo fyzikálnych jednotkách, ale v bodoch.
Oficiálnym viacbojom (to zn. v programe OH, MS, ME, EP) mužov je desaťboj, ktorý absolvujú pretekári počas dvoch po sebe nasledujúcich dní. Poradie disciplín 1. dňa: beh na 100m, skok do diaľky, vrh 7,257kg guľou, skok do výšky, beh na 400m. Poradie disciplín 2. dňa: beh na 110m prekážok, hod 2kg diskom, skok o žrdi, hod 800g oštepom, beh na 1500m. Oficiálnym viacbojom žien je sedemboj. 1.
 
späť späť   2  |  3  |   4  |  5    ďalej ďalej
 
Zdroje: kniha Teória a didaktika atletiky
Podobné referáty
Atletika SOŠ 3.0014 1257 slov
Copyright © 1999-2019 News and Media Holding, a.s.
Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo šírenie obsahu je zakázané bez predchádzajúceho súhlasu.