Ovocie, stromy, postrekujeme rôznymi chemickými jedmi, ktoré obsahujú síru, meď, olovo, arzén, nikotín a iné. Každý, kto len trochu rozmýšľa, by mal pochopiť, že naša terajšia výživa je mimoriadne škodlivá. Je najčastejšou a najvážnejšou príčinou telesných a duševných chorôb a degenerácie ľudského organizmu. Obvyklé jedlo, aj vrátane varenej vegetariánskej stravy, ukladá v našom organizme jedovaté látky. Avšak surová strava - živá potreba - slnečné svetlo, odstraňuje a vylučuje tieto jedy a obnovuje prirodzené životné funkcie. Naša potrava musí mať také zloženie, aby čo najdokonalejším spôsobom zabezpečovala pre telo látky, ktoré sú potrebné pre prebiehajúce biochemické procesy. Musí napomáhať vstrebávaniu výživných látok a zvyšovať pohyblivosť čriev normálnym spôsobom tak, aby boli odstraňované produkty. Nestačí, že výživa je dobrá. Je potrebné starať sa o to, aby potraviny neobsahovali škodlivé látky, aby nečistoty nezostávali v tele príliš dlho, pretože by potom zahnívali v hrubom čreve. Najlepšou potravou je prirodzená strava, ktorá nebola podrobená denaturalizácii akéhokoľvek druhu. Surová zelenina, obilie, zemiaky, surové ovocie a orechy obsahujú všetko potrebné pre život. Majú aj iné výhody - povzbudzujú žalúdočné a črevné pohyby, pomocou ktorých sa zmiešavajú tráviace šťavy s potravinami a podporujú vyprázdňovanie. Výhodné je to, že živá potrava ja stráviteľnejšia a sama podporuje trávenie. Surová zelenina je trávená v žalúdku a čreve asi hodinu, varená potrebuje 3 hodiny a vytvára pritom viac nečistôt. Surová strava podporuje dokonalé trávenie až na najjednoduchšie a najľahšie vstrebateľné substancie. Napomáha odstraňovať prirodzeným pohybom z hrubého čreva odpadové látky, ktoré sa vyprázdňujú pravidelne a dokonale. Zahnívajúce odpadové látky nemajú možnosť sa zhromažďovať a otravovať organizmus. Výkaly sú bez zápachu, mäkké, neškodné a nezapáchajú. Úžitok zo živej potravy je väčší a lepší. Súčasne šetríme pracovnú energiu i svoje trávenie a vylučovanie, získavame energiu lepším a dôslednejším využitím potravy. Výsledkom je prebytok energie, aký sme nikdy predtým nepociťovali. Zistíme to však až potom, keď sa dostatočne zbavíme v tele uložených jedovatých látok, ktoré vyvolávajú choroby. Môžeme sa starať nielen o udržanie života, ale máme ešte dosť času a síl aj pre pestovanie špeciálnych záujmov, pre ktoré máme vrodené vlohy a ktoré sa nám páčia. Predstavte si, čo to znamená - telo sa uchováva čisté a zdravé, duša získa rovnováhu a harmóniu.