A keď ste mladí, tak je tvorba novej kosti rýchlejšia než jej odbúravanie a tým dochádza k zvyšovaniu kostnej hmoty. Množstvo kostnej hmoty dosiahne vrchol vo veku okolo 35 rokov. Potom sa síce kosť ďalej remodeluje, ale prevažuje jej úbytok nad novotvorbou - každý rok asi okolo 3 percent nárastu oproti 5 percentám úbytku.

A v menopauze, keď klesnú hladiny estrogénov, sa strata kostnej hmoty urýchľuje o l až 3 percentá ročne. Okolo 60 rokov dochádza k spomaleniu kostnej straty, avšak nezastaví sa. S pokročilým vekom stratia ženy okolo 35 až 50 percent svojej celkovej kostnej hmoty a muži asi 20 až 35 percent. Riziko, že sa u Vás rozvinie ochorenie osteoporózou závisí od toho, koľko kostnej hmoty ste získali vo veku od 25 do 35 rokov ( vrchol kostnej hmoty), a ako rýchlo ju potom strácate. Čím vyšší vrchol kostnej hmoty ste dosiahli, tak tým viac jej máte "v banke", a tým tiež máte nižšiu pravdepodobnosť, že sa u Vás osteoporóza rozvinie, pretože kosť v priebehu normálneho starnutia strácate. Prevalencia

Po päťdesiatke trpí osteoporózou jedna zo štyroch žien. Rovnako tak i muži - každý ôsmy muž po päťdesiatke má osteoporózu. Nehľadiac na to sa však toto ochorenie môže objaviť v akomkoľvek veku. Ochorenie osteoporózou vedie k enormnému zníženiu kvality života. Ochorenie môže viesť k znetvoreniu postavy, zníženému sebavedomiu, zníženiu alebo strate pohyblivosti a zvýšenej závislosti na ostatných.
Zvlášť alarmujúce sú štatistiky zlomenín krčka stehennej kosti. V Kanade dôjde každý rok asi k 25 000 zlomeninám krčka stehennej kosti. A z tých je ich sedemdesiat percent osteoporotických. Až dvadsať percent pacientov so zlomeninou krčka stehennej kosti umiera, a z tých, čo prežijú, je päťdesiat percent invalidných.
Každoročne umiera na následky osteoporotickej zlomeniny viac žien, než na rakovinu prsníka a vaječníkov dohromady. Príčiny

Aj keď presná príčina osteoporózy nie je známa, tak spôsob, akým k rednutiu kostí dochádza, je jasný. Každým rokom u zdravého dospelého dôjde k obnove asi šiestich až dvanástich percent celkového kostného tkaniva, tento proces sa nazýva kostná remodelácia. Maximum kostnej hmoty je dosiahnuté obvykle niekedy pred tridsiatym rokom. A už na konci tridsiatych rokov alebo na počiatku štyridsiatky môže dochádzať k strate kostnej hmoty. Z kosti sa začína strácať vápnik, vďaka ktorému je kosť tvrdá, rýchlejšie než je organizmus ho schopný nahradiť.