Fakty a tipy na opaľovanie

FAKTY A TIPY NA OPAĽOVANIE
Slnko: Zdroj všetkého života
Svojím svetlom, teplom a energiou je slnko základom života ľudí, zvierat a rastlín. Slnko stimuluje telo aj ducha. Dodáva nám silu, radosť' zo života, pocit blaha, opálenie a zdravie. Ak svieti slnko, nemôže nás niečo len tak ľahko premôcť.

Slnečné žiarenie: Pestré spektrum žiarenie
Slnečné žiarenie je energia, ktorá je vyžarovaná lúčni rôznych vlnových dĺžok. Pritom sa rozlišuje ultrafialové žiarenie (UV), viditeľné svetlo a tepelné infračervené žiarenie (IR). Ultrafialové žiarenie sa ďalej delí na žiarenie UV-A, UV-B a UV-C.
Nebezpečné žiarenie UV-C je odfiltrované atmosférou a nedosahuje na povrch Zeme. Zloženie a intenzita žiarenia UV-A a UV-B kolíše a závisí napr. na dennej a ročnej dobe, znečistení vzduchu, stupni zemepisnej šírky a intenzite odrazu (voda, sneh atd.).

Koža: Základ zdravia a zdravého vzhľadu
Koža je najväčším regulačným a ochranným orgánom nášho tela. Prostredníctvom kože sa dostávame nielen do telesného, ale aj do zmyslového kontaktu s našim okolitým prostredím. Ak máme dobrú náladu, cítime sa doslova "vo svojej koži".

Zatiaľ' bo v minulých storočiach sa považovala za vznešenú bledosť' kože, v dnešnej dobe je prirodzenú hnedé sfarbenie tela znakom športového ducha, atraktívnosti a zdravia. Vonkajší zdravý vzhľad - outfit - je pre stále viacej ľudí výrazom osobného životného štýlu. Atraktívne opálená koža znásobuje silu vyžarovania. Či už je to v práci alebo vo voľnom čase človeku sa proste lepšie darí.

"Je vedecky dokázané, že opaľovanie v soláriách vytvára ochranu pred žiarením. Táto ochrana sa dosahuje najlepšie v soláriách, ktoré majú primeraný podiel žiarenia UV-B."
Prof.Dr.med. F. Schröpl

Opálenie nie je v princípe nič iné, ako vlastná telesná ochrana pred slnečným žiarením. Pôsobením žiarenia UV-B sa aktivujú zvláštne bunky pokožky (melanocyty), aby intenzívnejšie vytvárali biele melanínové pigmenty. Tieto pigmenty hnednú na ceste do horných vrstiev pokožky vplyvom žiarenia UV-A a kyslíku z krvi (nepriama pigmentácia). Ak už predtým prebehla určitá pigmentácia, koža okamžite zhnedne pôsobením žiarenia
UV-A (priama pigmentácia). Čo sa týka ochrany pred žiarením, pripadá žiareniu UV-B ďalšia úloha. Spôsobuje vytváranie takzvanej slnečnej mozoľnatosti, zhrubnutie pokožky. Ak sa vytvoria optimálne obe vlastné kožné ochranné opatrenia (pigmentácia a slnečný mozoľ'), je možné dosiahnuť' až štyridsať' násobnú ochranu pred žiarením.

Počas umelého ožarovania v soláriu prebiehajú tie isté procesy ako počas prírodného opaľovania.
Opaľovanie v soláriu je preto dobrou prípravou na dovolenku na slnečných plážach alebo v horách

Balzam pre dušu a zdravie
Takmer každý pozná ten pocit: Ak sa na oblohe usmieva slnko, vyčaruje z nás radosť' a máme proste lepšiu náladu. Blahodarné účinky žiarenia UV na telo i dušu sú dokázané aj z lekárskeho hľadiska. Iba na slnku alebo v soláriu - presnejšie povedané pri ožiarení žiarením UV-B - dochádza k vlastnej telesnej tvorbe vitamínu D3. Vitamín D3 je dôležitý hormón na stavbu kostí a proti osteoporóze. Za spolupôsobenia vitamínu D3 sa do kosti ukladá vápnik.
Tomuto "slnečnému hormónu" sa ale pripisujú ešte ďalšie pozitívne vlastnosti. Stimuluje imunitný systém, zvyšuje telesnú výkonnosť', zmierňuje depresie a pôsobí veľmi pozitívne na srdce a krvný obeh. Aj kožné ochorenia, napr. akné, lupenka (psoriáza) a neurodermitída, sa s veľkým úspechom liečia žiarením UV.

Množstvo vedeckých dôkazov priamo z nedávneho obdobia ukazuje ,že naše biologické systémy, naša celá látková výmena a všetky naše štruktúry tkaniva sú ovplyvňované slnečným žiarením v oveľa väčšej miere, než sme doposiaľ' akceptovali."


Trieda sama o sebe.
Ľudia reagujú podľa svojho typu kole na slnečné žiarenie rozdielne. Človek by mal poznať' svoj typ kože, aby mohol správne zaobchádzať' so slnkom a soláriom. Na celom svete sa rozlišuje šesť' typov kole, pričom v Európe sa vyskytujú prvé štyri typy.

Typ 1 (cca 2% všetkých Stredoeurópanov): nápadne svetlá kola, sčervenalé vlasy, modrá farba oči, veľmi silný sklon ku spáleniu kože.

Ty II (cca 12% všetkých Stredoeurópanov): svetlá koža, blond alebo svetlohnedé vlasy, modrá až šedá alebo zelená farba oči, silný sklon ku spáleniu kože.

Typ III (cca 78% všetkých Stredoeurópanov): normálna koža, vlasy tmavo blond až hnedé,
šedá až hnedá farba oči, mierny sklon ku spáleniu kože.

Typ IV (cca 8% všetkých Stredoeurópanov): hnedá až olivová koža, tmavé vlasy a farba oči, takmer žiadny sklon ku spáleniu.

Solárium: Slnečný svit podľa želania

Aj v zimnom období, chudobnom na slnečný svit, máme v dnešnej dobe možnosť' načerpať' v soláriu chýbajúce slnečné lúče. Na rozdiel od prírodného slnka, ktoré podlieha silným výkyvom, je možné ožarovanie soláriom dávkovať' presne a individuálne.

Zlaté pravidlá správneho opaľovania
Nepreháňajte opaľovanie, opaľujte sa s rozumom, Tak znie najdôležitejšie pravidlo. To znamená: maximálne jeden slnečný kúpeľ' denne. Ako všeobecné pravidlo platí: maximálne desať' slnečných kúpeľov v priebehu dvoch až troch týždňov. V nasledujúcom období potom stačí jeden až dva slnečné kúpele za týždeň, aby sa udržalo dosiahnuté hnedé zafarbenie.

Okrem toho je potrebné riadiť' sa týmito pokynmi:

- Držte sa odporúčaných dôb opaľovania pre daný typ kole.

- Komisia na ochranu pred žiarením považuje 50 ožarovaní za rok za neškodné. Obráťte sa na vyškolený personál štúdia, ktoré Vám ochotne podrobne poradí.
- Pred opaľovaním odstráňte z kože všetky kozmetické prípravky a odložte šperky.
- V soláriu nepoužívajte prostriedky na ochranu pred slnkom.
- V prípade uživania liekov si pred opaľovaním prečítajte prílohu k baleniu alebo sa informujte u lekára.
- Pri opaľovaní majte zatvorené oči a vždy noste ochranné okuliare.

- Pred a po opaľovaní ošetrite kožu, aby krásne hnedé zafarbenie dlhšie vydržalo. Na toto ošetrenie je zvlášť' vhodná solárna kozmetika, pretože je vyvinutá pre špeciálne potreby hnedej kože. Najlepšie bude, ak sa informujete v štúdiu


Solárium na jar- pôsobí proti jarnej únave
- vytvára vlastnú kožnú ochranu pred žiarením
- pripravuje kožu na leto

Solárium na leto- pripravuje na dovolenku
- dodáva zadosťučinenie za dovolenku doma
- opaľuje aj mimo letných horúčav

Solárium na jeseň- predlžuje leto
- prepožičiava zdravý a zrekreovaný vzhľad
- dodáva zdravie na zimu

Solárium v zime- dodáva záblesky nádeje pre lepšiu náladu
- podporuje zdravie
- dodáva dynamicky aktívne vyžarovanie

Cielením preventívnym ožarovaním môžete zabraňovať solárnym alergiám a takzvanému akné Mallorca. .