Pri alergiách dochádza k podobnej imunitnej odpovedi – ale s tým rozdielom, že imunitný systém vytvára protilátky či senzibilizované lymfocyty proti neškodným substanciám, lebo tieto alergény sú omylom posudzované ako potenciálne škodlivé antigény.

Neprimerané či nadmerné reakcie, ku ktorým dochádza u alergikov, sa nazývajú hypersenzitívne reakcie /precitlivelosť/. Tieto môžu prebiehať v jednej zo štyroch mechanizmov...
Hypersenzitívna reakcia typu 1:
K bežným alergénom spôsobujúcim tento typ reakcií patria peľ kvetín, tráv a stromov, čiastočky kože a srsti zvierat, domáci prach, roztoče, kvasinky, niektoré lieky a potraviny, a tiež zložky včelieho o osieho jedu. Z potravín obsahujú látky vzbudzujúce časté alergické reakcie mlieko, vajce, sušené ovocie a orechy.
Tieto alergény vyvolávajú okamžité príznaky, lebo provokujú imunitný systém k produkcii špecifických protilátok.

Hypersenzitívna reakcia typu 2-4:
Tieto reakcie majú oproti reakciám typu 1 odlišný mechanizmus a sú pri alergiách menej časté. Reakcie typu 2 sú zodpovedné za autoimunitnú hemolytickú anémiu a Goodpastureov syndróm. Reakcie typu 3 zodpovedajú za určitý typ pľúcneho onemocnenia, nazývaného alergická alveolitída a za kožné otoky vznikajúce pri preočkovaní. Reakcie typu 4 vedú ku kontaktnej dermatitíde.

Podpora prirodzenej obranyschopnosti organizmu:
Iba zdravý a silný organizmus dokáže vzdorovať choroboplodným zárodkom. Oslabené telo ľahšie podlieha chorobám či už oraganického, alebo alergického pôvodu.
-Uprednostnite zdravú a prirodzenú stravu a zabezpečte svojmu organizmu dostatok minerálnych látok, stopových prvkov a životne dôležitých vitamínov.
-Kupujte čerstvé potraviny v čo najprirodzenejšom stave, vyhýbajte sa chemicky upravovaným poživatinám, konzervám a všetkým hotovým jedlám.

Zvyšky látkovej výmeny, jedovaté škodliviny a choroboplodné zárodky sa z tela vylučujú pomocou obličiek a čriev. Čím dôkladnejšie a rýchlejšie sa ich organizmus dokáže zbaviť, tým je zdravší.

-Podporujte činnosť svojich obličiek dostatočným prívodom tekutín. Denne vypite nejmenej dva litre tekutín, minerálky, nedráždivého čaju, ovocných štiav, alebo nealkoholických nápojov! Pravidelne zaraďte do svojho jedálneho lístka tzv. „odľahčené dni“, počas ktorých budete konzumovať predovšetkým zeleninu a ovocie, podľa možnosti v surovom stave! Raz týždenne sa saunujte, doprajte si doma horúci kúpeľ!
-Dbajte o svoju psychickú rovnováhu. Kto má dobrý životný pocit, vnútornú istotu, rešpektuje svoje telo a je sám so sebou spokojný, ten takmer automaticky žije zdravšie.