Alergické ochorenia (Seminárna práca)

Antigény a protilátky:
Zdravý organizmus reaguje na prítomnosť cudzorodých látok zvýšenou tvorbou protilátok. Precitlivený organizmus takto reaguje aj na niektoré prirodzené látky, a vtedy hovoríme o alergii.
Látky, ktoré vyvolávajú alergické reakcie, sa nazývajú alergénmi. Precitlivený organizmus alergicky reaguje napríklad na isté druhy trávy, peľu, na zvieraciu srsť, chlpy, na prach alebo roztoče, rovnako na niektoré potraviny či jedovaté látky v ovzduší. V takom prípade sa výrazne znižuje kvalita života, lebo je veľmi ťažké pri bežných činnostiach vyhnúť sa všetkým látkam, ktoré môžu vyvolať alergiu.

Imunitný systém?
Prirodzený obranný systém človeka preskúma každú látku, s ktorou sa organizmus dostane do styku a zisťuje, či ide o priteľa, alebo o nepriateľa. Ak votrelca identifikuje ako choroboplodný zárodok, obrana sa zmobilizuje a zničí ho. Na tento účel imunitný systém produkuje obranné látky: - protilátky.
U alergika tento systém reaguje inak. Raz zaútočí na celkom neškodný peľ, pretože ho z ničoho nič považuje za nepriateľa. Inokedy nerozozná nepriateľa, nemobilizuje potrebné množstvo obranných látok alebo strelí vedľa a vyprodukuje niekoľkonásobok potrebných látok. Dôsledkom takéhoto zmätku je choroba, presnejšie – alergia.

Ako správne rozpoznať príznaky:
Alergické ťažkosti sa spravidla ponášajú na v podstate nevinné ochorenia, ako je prechladnutie, podráždená pokožka, žalúdočná nevoľnosť. Ak však ťažkosti pretrvávajú a nedajú sa organicky vysvetliť, alebo sa objavujú zakaždým v určitých situáciach, mali by sme zvažovať, či nie sú príznakom alergie. Ak opakovane trpíte na isté ťažkosti a chceme zistiť, či prípadne nie sú alergického pôvodu, sebapoznávaním by ste mali nájsť odpoveď na nasledujúce otázky:
-Často kýchate, očervenajú vám pritom oči a svrbia nás?
-Často mávate zápal spojiviek?
-Zvyknete mať vyrážky, červené fľaky alebo miestami akoby suchú, popraskanú pokožku?
-Opakovane trpíte na žalúdočné a črevné poruchy, ktorých pôvod si nevieme vysvetliť?
-Už dlhší čas trpíte na ochorenie, ktorého príčiny nevieme určiť určiť ani my, ani lekár?
-Príznaky choroby sa objavujú zakaždým v istej konkrétnej situácii alebo pri styku s istými konkrétnymi látkami?

Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali kladne, pravdepodobne ste alergický. Podľa ich príčiny rozlišujeme štyri hlavné skupiny alergií:
1.Inhalačné
2.Kontaktné
3.Potravinové
4.Alergie na liečivá resp.

na uštipnutie hmyzom.
Každá z nich sa prejavuje typickými ťažkosťami či už dýchacích ciest, kože alebo v oblasti žalúdočno-črevnej.

Pátrajte po príčinách:
So všetkými alergiami sa treba obratíť na príslušného kožného odborníka, alebo priamo na špecialistu – alergológa. Avšak prv ako sa vyberiete k lekárovi, mali by ste sa pozorovať.
Niekoľko týždňov si zapisujte do denníka – kedy a aké príznaky sa u vás objavili, čo ste v tom čase jedli a s akými látkami ste sa dostali do styku.
Keď sa istý čas budete sledovať, určite zaznamenáte celkom konkrétne súvislosti, ktoré vám naznačia príčinu vašich ťažkostí. Lekárovi tým poskytnete cenné informácie pre cielené alergologické vyšetrenie.
Žiaľ, nezriedka na seba nedväzuje dokonca viacero alergií. To znamená, že ak alergicky reagujete na peľ, istého dňa sa môžete stať alergickým na určité potraviny. V takých prípadoch experti hovoria o skrížených alergiách.
Pri dnešnom množstve alergénov, teda látok, ktoré vyvolávajú alergiu, vôbec nie je jednoduché zistiť jej pôvodcu. Ak ste sa dopátrali istých podozrivých súvislostí, lekár pomocou primeraných tetsov presne určí, na čo váš organizmus reaguje alergicky.

Najrozšírenejšími alergickými ochoreniami sú priedušková astma a senná nádcha. Kto opakovane pociťuje výrazné ťažkosti pri dýchaní, kto má pocit nedostatočného prívodu vzduchu, alebo v istých obdobiach – zväčša v lete – neustále kýcha, slzia a červenejú mu oči a spotrebuje tucty vreckoviek, mal by si dať urobiť alergologický test.

Ihneď vyhľadajte lekára, ak:
-Vyrážka, červené fľaky či iné zmeny na pokožke pretrvávajú
-Zakaždým po požití istých potravín objavia sa tie isté ťažkosti
-Z ničoho nič máte podraždené oči
-Nie a nie sa zbaviť prechladnutia či záchvatov kýchania
-Viete, že máte istý druh alergie, odrazu sa však objavia nové príznaky precitlivenosti
-Nastane porucha krvného obehu alebo sa dostaví šok.

Liečba alergií:
Alergie, nech majú akúkoľvek podobu, sú vždy reakciou organizmu na čosi konkrétne. Čím častejšie ste v styku s látkou, ktorá u vás vyvoláva alergiu, tým je alergická reakcia vášho organizmu pravdepodobnejšia, tým je aj intenzívnejšia a nepríjemnejšia.
Najjednoduchšou a najúčinnejšou obranou pred alergiami preto ostáva: vyhýbať sa styku s látkami, ktoré alergiu vyvolávajú!
Možno budete musieť celkom zmeniť svoje návyky, ba celý spôsob života.

Koho napríklad isté kvitnúce rastliny dráždia na kýchanie, mal by si dovolenku prispôsobyť ich vegetačnému cyklu a v období, keď sú preňho dráždivé, mal by odcestovať niekam, kde sa ten druh rastlinstva nenachádza! Pri astme veľmi priaznivo zvykne pôsobiť pobyt pri mori.

Alergia si vyžaduje sebadisciplínu:
Terapia je teda zdanlivo jednoduchá: stačí sa vyhýbať alergénom, ako sú prach roztoče, plesne, zvieracia srsť či chlpy, isté kovy, jedlá či lieky, a je po alergii. Lenže:
-Nie každý dokáže, alebo možno ani nie je ochotný, rozlúčiť sa s oblúbenou mačkou, aj keď jej srsť vyvoláva uňho dýchacie ťažkosti, alebo mu dráždi oči.
-V nezávideniahodnej situácii sú alergici, ktorí reagujú na chemické látky na pracovisku, pretože vzdať sa dnes práce može znamenať existenčné ohrozenie rodiny, preto nejeden postihnutý dáva pred stratou zamestnania prednosť astme či očným zápalom.
-Žiaľ, jedovaté látky sa dnes nachádzajú rovnako vo vonkajšom, ako i vo vnútornom životnom prostredí, je ich čoraz viac a vyvolávajú nové a nové druhy alergií. Alergény sú v odevoch, v nábytku, v nespočetnom rade predmetov a prístrojov, s ktorými denne prichádzame do styku, nachádzajú sa vo vzduchu, ktorý dýchame.

Jednoducho, nemožno sa im vyhnúť. Napriek tomu by sme mali dbať o to, aby sme sa aspoň v súkromí obklopili predovšetkým látkami z prírodných materiálov, aj keď škodlivinám, ktoré na nás pôsobia zo vzduchu, zrejme ťažko unikneme.
Kedže sa teda kontaktu s jedovatými látkami, ktoré vyvolávajú alergie, nemožno celkom vyhnúť, treba sa proti nim vyzbrojiť.

Alergia a organizmus:
Alergia je neadekvátnou /spôsobujúci obtiažne symptomy/ odpoveďou organizmu na látky, ktoré u vetšiny ľudí tieto reakcie nevyvolávajú. Organizmus väčšinou reaguje na neškodné látky, ktoré prídu do styku s pokožkou, dýchacími cestami, alebo povrchom očí. V diagnostike alergie hraje významnú rolu anamnéza jedinca. Lekár musí vedieť, či sa symptomy menia podľa dennej doby alebo ročného obdobia, či žijú v byte spolu s postihnutou osobou domáce zvieratá, alebo či tam existujú iné možné zdroje alergénov.
U náchylných osôb môžu alergie vznikať v dôsledku expozície kože rôznym chemikáliám, respiračného systému inhalovaním /vdychovaním/ častíc prachu či peľu, alebo žalúdku či čriev určitým druhom potravín.

Typy a príčiny:
Funkciou imunitného systému je rozpoznať antigény /cudzie proteíny – bielkoviny/ na povrchu mikroorganizmov a formovať, teda tvoriť protilátky /nazývané tiež imunoglobulíny/ a senzibilizované lymfocyty /špeciálne biele krvinky/. Pokiaľ sa imunitný systém nabudúce stretne s rovnakými antigénmi znova, vytvorené protilátky a senzibilované lymfocyty na ne reagujú a spôsobujú deštrukciu mikroorganizmov.

Pri alergiách dochádza k podobnej imunitnej odpovedi – ale s tým rozdielom, že imunitný systém vytvára protilátky či senzibilizované lymfocyty proti neškodným substanciám, lebo tieto alergény sú omylom posudzované ako potenciálne škodlivé antigény.

Neprimerané či nadmerné reakcie, ku ktorým dochádza u alergikov, sa nazývajú hypersenzitívne reakcie /precitlivelosť/. Tieto môžu prebiehať v jednej zo štyroch mechanizmov...
Hypersenzitívna reakcia typu 1:
K bežným alergénom spôsobujúcim tento typ reakcií patria peľ kvetín, tráv a stromov, čiastočky kože a srsti zvierat, domáci prach, roztoče, kvasinky, niektoré lieky a potraviny, a tiež zložky včelieho o osieho jedu. Z potravín obsahujú látky vzbudzujúce časté alergické reakcie mlieko, vajce, sušené ovocie a orechy.
Tieto alergény vyvolávajú okamžité príznaky, lebo provokujú imunitný systém k produkcii špecifických protilátok.

Hypersenzitívna reakcia typu 2-4:
Tieto reakcie majú oproti reakciám typu 1 odlišný mechanizmus a sú pri alergiách menej časté. Reakcie typu 2 sú zodpovedné za autoimunitnú hemolytickú anémiu a Goodpastureov syndróm. Reakcie typu 3 zodpovedajú za určitý typ pľúcneho onemocnenia, nazývaného alergická alveolitída a za kožné otoky vznikajúce pri preočkovaní. Reakcie typu 4 vedú ku kontaktnej dermatitíde.

Podpora prirodzenej obranyschopnosti organizmu:
Iba zdravý a silný organizmus dokáže vzdorovať choroboplodným zárodkom. Oslabené telo ľahšie podlieha chorobám či už oraganického, alebo alergického pôvodu.
-Uprednostnite zdravú a prirodzenú stravu a zabezpečte svojmu organizmu dostatok minerálnych látok, stopových prvkov a životne dôležitých vitamínov.
-Kupujte čerstvé potraviny v čo najprirodzenejšom stave, vyhýbajte sa chemicky upravovaným poživatinám, konzervám a všetkým hotovým jedlám.

Zvyšky látkovej výmeny, jedovaté škodliviny a choroboplodné zárodky sa z tela vylučujú pomocou obličiek a čriev. Čím dôkladnejšie a rýchlejšie sa ich organizmus dokáže zbaviť, tým je zdravší.

-Podporujte činnosť svojich obličiek dostatočným prívodom tekutín. Denne vypite nejmenej dva litre tekutín, minerálky, nedráždivého čaju, ovocných štiav, alebo nealkoholických nápojov! Pravidelne zaraďte do svojho jedálneho lístka tzv. „odľahčené dni“, počas ktorých budete konzumovať predovšetkým zeleninu a ovocie, podľa možnosti v surovom stave! Raz týždenne sa saunujte, doprajte si doma horúci kúpeľ!
-Dbajte o svoju psychickú rovnováhu. Kto má dobrý životný pocit, vnútornú istotu, rešpektuje svoje telo a je sám so sebou spokojný, ten takmer automaticky žije zdravšie.

Nedopustite, aby ste sa stali štvancom, obeťou stresov! Aj vo všedný deň doprajte svojmu telu potrebný odpočinok, vnímajte to pekné a príjemné, čo vás obklopuje či stretá, nehľadajte zbytočné problémy aj tam kde nie sú! Uvidíte, že tento nový postoj sa odrazí aj na vašom zdravotnom stave!

Pomoc z lekárne:
Nestačí určiť pôvodcu alergie – alergiu treba liečiť. Z medicínskeho hľadiska v podstate jestvujú dva spôsoby, ako alergikovi pomôcť.

Hyposenzibilizácia:
Používa sa v prípadoch, keď pacient nemá šancu natrvalo alergénom uniknúť. Tým, že sa mu postupne podávajú vyššie a vyššie dávky látky, na ktorú reaguje alergicky, telo si postupne na ňu privyká. Táto liečba sa osvedčuje najmä pri alergiách na peľ a na prach, no pri alergii na srsť je málo účinná.

Lieky:
Rýchlo prinášajú úľavu najmä pri poruchách dýchacieho ústrojenstva a pri kožných alergiách. Nedoporučuje sa však ordinovať si ich svojvoľne alebo na radu známych či podobne postihnutých. Každý prípad je individuálny a správny liek vie určiť iba lekár! Rovnako výlučne na lekársky predpis možno užívať takzvané antihistaminiká: je to skupina liekov, ktoré prirodzený obranný systém organizmu na istý čas opäť normalizujú.

Ak máte alergiu:
-Vyhýbajte sa alergénom, ak je to len trochu možné! V praxi to znamená: ak ste alergický na peľ, nemali by ste chodiť na dlhé prechádzky v čase, ked „váš“ peľ práve poletuje! Ak ste alergický na srsť a nechcete sa pritom zriecť svojej obľúbenej nemej tváre, mali by ste v byte vytvoriť takzvanú čistú zónu, do ktorej váš miláčiknemá prístup!
-Snažte sa žiť zdravo! Vyvarujte sa všetkého, čo by mohlo ešte viac narušiť váš imunologický systém! V praxi to znamená: dodržiavajte pravidelnú životosprávu s dostatkom spánku, pohybu a pobytu na čerstvom vzduchu. Jedzte čerstvú, prírodnú stravu s dostatkom vitamínov, stopových prvkov a minerálnych látok.
-Pokúste sa nepodliehať stresom! Všetko,čím trpí duša, otvára brány aj organickým ochoreniam. Rozhodne odbúrajte nadmerný stres na pracovisku i v súkromí.
-Doprajte si pravidelný oddych.
-Zbavte sa napätia! Najmä ťažký alergici mávajú panický strach zo záchvatu. Pomocou autogénneho tréningu, cvičením jógy či iných uvoľnovacích cvikov sa zbavíte napätia a budete tak ľahšie čeliť svojmu trápeniu.
-Neriskujte vznik ďaľších alergií! Ak ste už alergický na nikel či na istý druh potravín, bolo by nezmyslom obstarať si ešte mačku. Váš lekár vás poučí, ktoré látky sú dnes najrozšírenejším zdrojom alergií.
-Neexperimentujte s chemickými prípravkami! Nie všetko nové, čo sa vychvaľuje až do nebies ako absolútne senzačné je, je vhodné aj pre alergika.

Neskúšajte teda na sebe či vo svojom byte každý nový voňavý sprej, najnovší zázračný čistiaci prostriedok, leštidlo na nábytok alebo hnojivo na izbové kvety.
-Pri voľbe prostriedkov na telesnú hygienu a kozmetických prípravkov uprednostnite prípravky, ktoré prešli alergologickými testami! Nie každé mydlo, krém, make-up, hoci na prírodnej báze, je vhodný pre alergika.
-Noste „zdravé“ oblečenie! Predovšetkým ľudia s kožnými alergiami by si pri kúpe svojho ošatenia mali všímať, či ide o čisto prírodný materiál, teda bavlnu, alebo prírodný hodváb. Odevy z umelých vlákien sú pre alergikov nevhodné. Prv ako si po prvý raz oblečiete spodnú bielizeň, mali by ste ju vyprať!
-Konzumujte prírodnú stravu. Zamerajte sa na ovocie, zeleninu a celozrnové produkty. Vylúčte zo svojej stravy potraviny s chemickými prísadami, konzervačnými látkami, konzervy vôbec, ale aj takzvanú rýchlu stravu „fast food“, teda hotové šaláty, hot-dogy, hamburgery a opdobne.

Alergologické testy:
Pri podozrení na alergiu by ste sa mali podrobiť alergologickým testom. Kožný lekár, prípadne alergológ, môže dnes už presne zistiť, na ktoré látky váš organizmus reaguje alergicky.

Kožné testy:
Alergológ nanesie v primeraných odstupoch na pokožku na chrbte alebo na predlaktie malé množstvo látok, ktoré prichádzajú do úvahy ako alergény. Možno ich aj vstreknúť do podkožnej vrstvy.
Ak na niektorú z týchto látok telo reaguje alergicky, príslušné miesto sčervenie, alebo sa tam vytvorí opuch či vyrážka.
Rovnakú výpovednú lehotu má test, pri ktorom sa trením podozrivým alergénom dráždi pokožka v podpazuší: prachom, chlpmi zvieraťa, určitými druhmi potravy a podobne. Ak ide naozaj o alergén, v priebehu 20 minút sa na mieste dráždenia objaví vyrážka.

Krvné testy:
Prítomnosť protilátok v krvi možno zistiť krvným vyšetrením. Nadmerná koncentrácia jednotlivých protilátok naznačuje, že ide o alergiu. Tento postup je vhodný pri alergiách na potraviny. Vo všeobecnosti sa krvné testy považujú za menej spoľahlivé ako testy kožné.


Provokačný test:
Príslušný alergén sa v podobe roztoku kvapne priamo na postihnutý orgán. Napríklad, pacientom, čo trpia na sennú nádchu, nakvapká sa silne rozriedený peľový roztok do oka alebo do nosa. Ak sa predpokladá alergia na niektorú zložku potravy, postihnutý ju nesmie konzumovať. Ak sa alergické reakcie viac neobjavia, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že predpoklad bol správny. Ak sa po opätovnej konzumácii tej istej potraviny alergia opäť dostaví, jednoznačne ju možno určiť za pôvodcu alergických ťažkostí a treba sa jej preto vyvarovať.

Z odborného hľadiska /definície výrazov/:
1.Alergia-[g.allos iný, cudzí+g.ergos sila] hypersenzivita, precitlivenosť imunitného systému, patologická imunitná reakcia, imunopatologický stav, pri ktorom jedinec reaguje zvýšenou odozvou pri opakovanom stretnutí s –antigénom /alergénom/.
Rozoznáva sa fyziologická odozva organizmu na podnety –normergia a patologicky zmenená reaktivita –patergia.

Patergia sa môže prejavovať kvantitatívnou zmenenou reakciou /zvýšená reaktivita –hyperergia, resp.znížená reaktivita –hypergia, až vymiznutie reaktivity –anergia/. Ak sa radí k patergiám, ide o kvalitatívnu a kvantitatívnu zmenenú reaktivitu organizmu s patologickými dôsledkami bez ohľadu na vyvolávajúce faktory.
Príčinou alergie je často genetická dispozícia /zvýšená bazálna koncentrácia IgE, antigénovo špecifická imunitná odpoveď viazaná na HLA-protilátky, celková pohotovosť k alergickej reakcii viazaná na HLA-antigény, asociácia HLA s imunosupresívnymi génmi/.
Pri alergiách odpovedá organizmus na látky, ktoré sú pre iné organizmi indiferentné alebo vyvolávajú normergické reakcie, atypicky. Tieto látky /antigény, haptény/ sú alergény. Za prejavy alergií sú zodpovedné buď protilátky /včasná, bezprostredná hypersenzivita/ alebo limfoidné bunky /oneskorený typ/. Na rozdiel od oneskoreného typu sa bezprostredná hypersenzitivita môže pasívne preniesť sérom. Príznaky začínajú krátko po styku a rýchlo miznú, kým pri neskorom type nedosahujú príznaky maximum do 24-48 h a ustupujú pomaly v priebehu dňa až týždňa. Príkladom tohto typu alergie je –anafylaxia, Arthusov fenomén a sérová choroba. Najlepšie známa alergia, anafilaxia môže vzniknúť ako lokálna /kožná/ reakcia, napr. vo forme erytému s vezikulami, alebo ako systémová reakcia /anafylaktický šok/. Príkladmi lokálnej anafylaktickej reakcie, indukovanej reagínmi /IgE/ je astma, senná nádcha a žihľavka.

Alergická nádcha-[syn. Senná nádcha, pollinosis, rhinitis allergica, rhinopathia allergica, rhinopathia vasomotorica allergica] klasický prípad –alergickej reakcie včasného typu. Postihuje najmä jedincov s autozómovo recesívne genetickou dispozíciou /asociácia s HLA systémami A3-B7, B8 a Dw3/. V jej priebehu možno rozoznať dve fázy, špecifickú senzibilizačnú a nešpecifickú efektorovú fázu. Ich prejavy sú výraznejšie v dolných dýchacích cestách ako v horných.
Prvá fáza nastáva v priebehu niekoľkých minút po styku s alergénom. Alergény môžu byť glykoproteíny pochádzajúce z peľov, roztočov, epitélií zvierat, spór plesní a pod. Po 5-10 h sa objavujú znova symptómy vo forme tzv. neskorej fázy reakcie včasného typu, ktorý sa klinicky prejaví hypersekréciou, upchatím nosa a kýchaním. Najdôležitejšími efektorovými bunkami prvej fázy sú žírne bunky /mastocyty/, B- a T-lymfocyty, makrofágy a Langerhansove bunky, kým pre druhú fázu sú významné najmä bazofilné, eozinofilné a neutrofilné granulocyty.

Úloha chemotakticky imigrovaných cozinofilov nie je ešte objasnená.
Po styku s alergénom nastáva v plazmatických bunkách a B-lymfocytoch zvýšená tvorba protilátok triedy IgE, ktoré sa u zdravých jedincov vyskytujú len v nepatrnom množstve. Jedna plazmatická bunka je schopná tvoriť až 2000 molekúl IgE za sekundu. Počas IgE v sére je 2-3 d, IgE viazaných na receptory však podstatne dlhší. Medzi sérovou koncentráciou IgE a klinickými prejavmi, resp. koncentráciou alergénov vo vzduchu nie je dobrá korelácia. IgE sa syntetitujú prevažne v tkanive hltanového Waldeyerovho lymfatického okruhu a krčných lymfatických uzlinách, z ktorých mastocyty a bazofily reemigrujú do sliznice nosa, v nosovej sliznici sa syntéza neuskutočňuje /chýbajú tu plazmatické bunky/. Tvorbu IgE reguluje dnes ešte málo prebádaná interakcia medzi T-, B-bunkami a makrofágmi, ako aj inhibičnými a stimulačnými faktormi bunkového prostredia /fibroblastov, endotélií a epiélií/.

Alergické choroby-[imunol. Klinické sy.] sú zapríčinené viacerými mechanizmami – alergickej reakcie, pričom ten istý mechanizmus môže vyvolať ochorenie rôznych orgánov s pestrými príznakmi.

2.Alergia- je to súbor stavov spôsobovaných neprimeranou či nadmernou reakciou imunitného sytému organizmu na rôzne látky. Príčinou bežných chorôb, ako je napr. astma alebo alergická /senná/ nádcha, sú alergické reakcie na látky, ktoré u vetšiny ľudí nespôsobujú žiadne symptomy.



Jedným z riešení pre alergicky postihnutých ľudí je používať v obytných miestnostiach buď čističe vzduchu, alebo zvlhčovače vzduchu.


PREČO POUŽÍVAŤ ČISTIČE VZDUCHU:
V priebehu jediného dňa sa až 20.000 krát nadýchneme. Spotrebujeme viac ako 15 kg vzduchu. Je to mnohokrát viac, ako množstvo vody a potravín za rovnakú dobu. Niekedy bolo jednoduché otvoriť okno a získať zásobu čerstvého, čistého a zdravého vzduchu, ale dnes je to pre stav znečistenia vonkajšieho prostredia minulosťou. Tiež vzhľadom ku stále vzrastajúcim cenám energií šetríme teplom a izolujeme budovy, utesňujeme okná.

Nepriaznivým dôsledkom týchto opatrení je to, že sa v našich domovoch a na pracoviskách hromadia nebezpečné znečisťujúce látky zo syntetických materiálov používaných v interiéroch, z čistiacich prípravkov, pracích práškov, ďalej výtrusy pliesní, zostatky roztočov, čiastočky zvieracej srsti, peľ, baktérie, domáci prach …

Vzduch vo vnútri budov býva znečistený až stonásobne viac ako ovzdušie veľkých priemyselných miest.

Cudzorodé látky vážne ohrozujú zdravie.

A pretože viac ako 90 percent nášho času trávime v budovách, je to určite vážny dôvod ku znepokojeniu.
DESAŤ RÁD PRE SPRÁVNY VÝBER A POUŽÍVANIE ČISTIČOV VZDUCHU:
( Spracované podľa Manuálu prevencie v lekárskej praxi, kapitola čističe vzduchu, autorka MUDr. A.Lajčíková, štátny zdravotný ústav v Prahe )

1. Správne zvolený a používaný čistič vzduchu zachytí domáci prach, peľ, výtrusy pliesní, baktérie, zostatky roztočov, čiastočky zvieracej srsti, smog a rad ďalších alergénov. Uľahčí a spríjemní pobyt v interiéri alergikom, astmatikom, ľudom s častým ochorením horných dýchacích ciest a všetkým, ktorí chcú preventívne urobiť niečo pre svoje zdravie.

2. Kritéria dobrého a výkonného čističa vzduchu :
Protiprachová účinnosť 80% a viac
Vzduchový výkon musí byť minimálne 1–1,5 x vyšší ako objem miestnosti
Hlučnosť 40dB ( A ) a menej

3. Pri výbere čističa vzduchu platí : jedna miestnosť - jeden filter
Čističe vzduchu plnia svoju funkciu len v uzavretej miestnosti. Inštalácia nie je vhodná do miestnosti priechodzích a trvalo otvorených

4. Pri čističoch vzduchu je dôležitý ionizátor, ktorý obohacuje vzduch o ľahké záporné ionty a zvyšuje čistiaci účinok

5. Čistič vzduchu musí mať indikátor zanesenia filtru, ktorý užívateľa upozorní na výmenu filtra. Doporučujeme radšej filtre meniť častejšie, najlepšie po polroku prevádzky.

6. Čistič vzduchu by mal byť v prevádzke trvalo, alebo aspoň počas pobytu osôb v miestnosti. Prevádzka kratšia ako 1 hodinu je nedostatočná.

7. Čistič vzduchu nedoporučujeme umiestniť na zem, pod strop alebo v tesnej blízkosti okien


PREČO POUŽÍVAŤ ZVLHČOVAČE VZDUCHU:
Pohoda vo vnútri bytov a v kanceláriach je závislá predovšetkým na teplote vzduchu a jeho vlhkosti. Doporučuje sa optimálna relatívna vlhkosť 40-50%. V zimnom období , obzvlášť v priestoroch s ústredným alebo elektrickým kúrením, však klesá relatívna vlhkosť vzduchu aj pod 20%, čo je porovnateľné s vlhkosťou na Sahare.

Pri nízkej vlhkosti sa vysušuje a tým aj narušuje sliznica dýchacích ciest. Dôsledkom je dráždenie ku kašľu a časté ochorenie dýchacích ciest hlavne u detí, popraskané pery, škrabanie v krku. Narušením sliznice sa znižuje celková imunita. Trpí aj pokožka. Je vysušená, podráždená, tvoria sa vrásky. Pri suchom vzduchu vzniká statická elektrika, elektrické výboje sú veľmi nepríjemné a môžu poškodiť elektronické prístroje.

Suchý vzduch negatívne pôsobí na predmety z dreva, hudobné nástroje, starožitnosti a obrazy.

Moderná technológia zvlhčovačov vzduchu BIONAIRE, najväčšieho výrobcu týchto zariadení zaistí dokonale optimálnu vlhkosť v domácnostiach aj na pracovisku, ochráni Vaše zdravie a prispeje ku Vašej pohode.


DESAŤ RÁD PRE SPRÁVNY VÝBER A POUŽÍVANIE ZVLHČOVAČOV VZDUCHU:
( Spracované podľa článku “Použitie čističov a zvlhčovačov vzduchu pri úprave kvality vnútorného prostredia budov“, autorka MUDr. I.Holcátová, Ústav hygieny a epidemiológie 1.LF UK v Prahe )

1. Lekári doporučujú optimálnu vlhkosť 40-50%. Rad zdravotných problémov je spôsobený suchým vzduchom. Napríklad suchý dráždivý kašeľ, chronická nádcha, pocit stále upchatého nosu, chronické zápaly nosohltanu, ranné škrabanie v krku, časté ochorenie horných aj dolných ciest dýchacích, chronická bronchitída, opakovaná laryngitida hlavne u detí, vysušená a podráždená pokožka, často popraskané pery a zvýšená únava.

2. Zvlhčovanie je nevyhnutné predovšetkým vo vykurovacom období, keď vlhkosť často nedosahuje ani 20%. V lete len krátkodobo pri vyššie uvedených chorobách.

3. Dávame prednosť zvlhčovaniu parnému pred odparovaním stojatej vody izbovej teploty. Vysoká teplota spoľahlivo zlikviduje choroboplodné zárodky.

4. Ultrazvukové a mechanické zvlhčovače nie sú úplne schopné zničiť mikroorganizmy, ktoré sa počas prevádzky vo vode namnožia a naviac niektoré z nich vyžadujú použiť demineralizovanú vodu a dezinfekčné prostriedky

5. Zvlhčovače vzduchu plnia svoju funkciu len v uzatvorenej miestnosti

6. Zvlhčovač vzduchu umiestňujeme vždy na zem ( nikdy nie na nábytok ). Neumiestňujeme ho do blízkosti okien a dverí, aby sa kvôli väčšiemu prúdeniu vzduchu neznižovala vlhkosť v ovzduší.

7. Aby sme dosiahli optimálnu vlhkosť, mali by sme zvlhčovať nepretržite a vlhkosť priebežne kontrolovať

8. Doporučujeme zvlhčovač s reguláciou ( tzv. humidistatom )

9. Súčasne so zvlhčovačom doporučujeme zakúpiť kvalitný merač vlhkosti, prípadne aj teploty.

10. Pri výbere zvlhčovaču a čističu vzduchu sa poraďte s odborným lekárom.


Záver:
Alergie možno označiť za „mor“ konca 20. storočia! Keď rakúsky lekár Clemmens von Pirquet pred takmer sto rokmi definoval alergiu ako negatívnu reakciu imunitného systému človeka, nemohol ešte tušiť, na koľko látok – od peľu cez kovy až po potraviny, srsť, chlpy a prach – budú dnes ľudia alergickí.