Je to súčasť balneoterapie, ktorá využíva faktory klímy pri udržiavaní a podpore zdravia. Pôsobí ako prevencia ochorení a patologických stavov, na obnovenie stratených funkcií a schopností.
Liečivá klíma pôsobí na ľudský organizmus priaznivo ako komplex fyzikálnych faktorov.
Za klimaticky priaznivé sa považujú miesta s malým množstvom alergénov, s miernymi výkyvmi teplôt, s dostatočným slnečným žiarením, čistým vzduchom a v niektorých miestach sa zvýšenou hodnotou atmosferickej elektriny, s dostatkom aerosólov vo vodných tokoch a ihličnatých porastov.
Podľa faktorov, ktoré sa podieľajú na terapeutickom účinku klimatoterapie rozlišujeme:
-aeroterapiu – pobyt na vzduchu, je základom klimatoterapie, pokojová liečba sa strieda s pohubovou na čerstvom vzduchu.
-helioterapiu – slnečné žiarenie
-talasoterapiu – liečba pri mori, jej základ tvorí aeroterapia
-speleoterapiu – liečba v jaskyniach.
V súčasnosti sa využíva pri niektorých ochoreniach umelá klíma, v tzv. klimatických horách, s presne určenou teplotou, s parciálnym tlakom plynov a vlhkosťou vzduchu.
Ak chceme využiť liečivé pôsobenie klímy, jej charakter by mal byť iný ako podnebie v trvalom bydlisku. Klimatoterapia môže byť účinná len vtedy, ak určitými vlastnosťami priaznivo/nepriaznivo ovplyvňuje ochorenie alebo stimuluje procesy v organizme, ktoré umožňujú udržať a upevniť zdravie a vplývajú najmä na receptory v koži a sliznici DC a na zmyslové orgány.
Koža reaguje na teplotné, mechanické, vlhkostné, elektromagnetické podnety, sliznica DC na plynné súčasti a aerosóly a zmyslové orgány sprostredkujú čuchové, akustické a zrakové podnety.
Pri ordinácií klimatoterapie musí lekár prihliadať na zdravotný stav pacienta, vhodnosť príslušnej terapie v danom ročnom období. Počas celej terapie treba sledovať reakcie pacienta na jednotlivé zložky klimatoterapie, a podľa toho faktory upravovať. Dôležitý je výber klimatického miesta, ktoré by malo mať vhodnú polohu, bez prudkých vetrov, tepelných výkyvov, dostatočným slnečným žiarením...
Fyzikálna a fyziologická podstata klímy a počasia
Počasie – fyzikálny stav atmosféry na určitom mieste, ktorý sa mení pomaly/ rýchlo v priebehu dňa, roka.
Klíma, podnebie – dlhoročný charakter počasia na určitom mieste a závisí od slnečného žiarenia, fyzikálnych a geologických podmienok a od pomerov atmosferickej cirkulácie.
Klíma v určitej oblasti alebo miesta je určená:
-zemepisnou šírkou
- tropická klíma
- subtropická klíma
- mierna klíma
- subartktická klíma
- arktická klíma
- nadmorskou výškou
- nížina - 400 m n.m
- podhorská výška – 400 – 800 m n.m
- horská výška 800 – 1200 m n.m
- vysokohorská výška 1200 – 2500 m n.m
- veľhorská výška nad 2500 m n.m
Charakter počasia je daný faktormi:
-slnečné žiarenie = dĺžka slnečného svitu, intenzita UV žiarenia, typ slnečného žiarenia
-teplota ovzdušia = ovplyvnená dĺžkou a intenzitou slnečného žiarenia
-barometrický tlak = súvisí s ním pO2, vlhkosť vzduchu
-vlhkosť vzduchu = obsah vodných pár v ovzduší
-pohyb a smer vetra
-ionizácia
-prítomnosť prachových častíc a baktérií
Počasie závisí od mnohých faktorov – je ťažké analyzovať jednotlivé výkyvy, preto boli zostrojené klimatické komory, v ktorých sa dajú regulovať klimatické faktory. Využívajú sa na výskum aj na liečbu.
Všetky vyššie uvedené činitele vplývajú na ľudský organizmus, ktorý sa s nimi vyrovnáva pomocou adaptačných a regulačných mechanizmov. Žiadny z činiteľov nepôsobí izolovane, ale pôsobia v synergistickom spojení s ostatnými meterologickými prvkami.
Vznikajú komplexy, do ktorých sú zahrnuté atmosferické faktory:
1.fotoklimatický komplex – všetky vplyvy slnečného žiarenia
2.termický komplex – tepelné vplyvy
3.aerochemický komplex – pO2, stopové množstvá tzv. vzdušných vitamínov (ozón, oxidy dusíka), éterických olejov, aerosólov ale aj priemyselných exhalátov
4.neurotropný komplex – priemerný aj momentálny atmosferický tlak vzduchu, prechod fronty, elektrické vlastnosti atmosféry.
Indikácie:
Podľa celkovej pôsobnosti na ľudský organizmus delíme miesta s klimatoterapiou:
1.skupina 0 – miesta so šetriacou klímou, nížinné miesta, nízke termoregulačné nároky, priemerný pO2, priemerné slnečné žiarenie, priemerné odparovanie. Vhodné na rekonvalescenciu pri reumatických a KVS chorobách, nešpecifických respiračných chorobách (Trenčianske Teplice, Piešťany, Bardejov)
2.skupina 1 – miesta s mierne tonizujúcou klímou, vyšší schladzovací účinok, mierne znížený pO2. Vhodné pri neurózach, respiračných ochoreniach, pre slabo prospievajúce deti, rekonvalescenciu (Lučivná, Lúčky, Lubochňa, Štós)
3.skupina 2 – miesta s tonizujúcim účinkom, vysoké polohy, znížený pO2, zvýšená intenzita slnečného žiarenia. Vhodné pri anémiách, alergiách, zníženej imunite, TBC, neurovegetatívnych distóniách (Tatrianska polianka, Starý/Nový Smokovec, Vyšné Hágy, Tatranská Lomnica)
4.skupina 3 – miesta s vystupňovanou tonizujúcou klímou. Ide o výrazne znížené pO2, výrazný schladzujúci účinok, zvýšenú intenzitu slnečného žiarenia. Vhodné pre alergie, anémie, ochorenia DC, vegetatívnych distóniách (Štrbské pleso 1500 m n.m.)
Na dosiahnutie želaného efektu musí trvať klimatoterapia minimálne 4 týždne.
Všeobecné indikácie:
-respiračné ochorenia
-kožné ochorenia
-reumatoidné ochorenia
-stav po IM (po 2 mesiacoch)
-anémia
-rekonvalescencia po infekčných ochoreniach
-po OP
-po chemoterapií
Kontraindikácie:-dekompenzované KVS stavy
-štrukturálny emfyzém
-oslabenie rekonvalescenta
Aklimatizácia
Pri zmene klímy sa musí organizmus prispôsobiť zmeneným podmienkam, aby si udržal stabilné vnútorné prostredie. Organizmus hľadá rovnováhu medzi svojím vonkajším a vnútorným prostredím. Aklimatizácia prebieha v 3 fázach :
1.adaptácia – začína v 1 sec v novom prostredí, trvá minúty, hodiny až dni. Najviac sú ovplyvnené DS, KVS, endokrinný systém a metabolizmus.
2.habituácia – organizmus účelovo a správne reaguje na zmenené prostredie. Zároveň sa stabilizujú jednotlivé funkcie v organizme.
3.optimálne ustálenie – dokončenie aklimatizácie, optimálne fungovanie organizmu v nových podmienkach.
Tento proces trvá 4 týždne. Pri prechode do extrémnych podmienok môže trvať aj mesiace.
Meteosenzitivita
Niekto reaguje na zmeny počasia veľmi intenzívne – meterosenzitívne. Je zvýšená vnímavosť NS, čo sa prejaví bolesťami hlavy, zvýšenou únavou, náladovosťou.
Meterotropizmus – rozličné ťažkosti a chorobné stavy súvisiace so zmenami počasia – reumatoidné bolesti, bolesti po amputáciách, KVS poruchy, alergie, exémy, glaukóm. Zníženie meterosenzitivity sa môže dosiahnuť postupným otužovaním.
Helioterapia
Liečebné využitie dráždivých účinkov slnečného žiarenia. Je najúčinnejšie v horách (UV žiarenie je intenzívnejšie). Súčasťou helioterapie je aeroterapia, pohyb na čerstvom vzduchu. Postupujeme opatrne, prvé pobyty sú kratšie, postupne sa predlžujú. Je to spojené aj s otužovaním.
Indikácie :
-znížená imunita
-rekonvalescencia po OP a ochoreniach
-astma bronchiale
-recidivujúce bronchitídy
-neurovegetatívne distónie
-TBC pohybového aparátu a lymfatických uzlín
-psoriáza
Kontraindikácie:
-horúčkové stavy
-exudatívna pľúcna TBC
-vredová choroba žalúdka
-epilepsia
-hyperthyreóza
-fotodermatóza
