Čerešne

• Chránia väzivové tkanivo pred enzymatickým rozkladom
• Majú omladzujúce účinky, skrášľujú pleť
• Pôsobia protizápalovo
• Pomáhajú pri paradentóze
• Zmierňujú reumatické ochorenia kĺbov a dnu
• Pomáhajú pri redukcii hmotnosti
• Dobrý zdroj draslíka

UPOZORNENIE

Čerešňové kôstky obsahujú kyanovodík, respektíve substancie, ktoré sa vplyvom enzýmov v črevách štiepia a uvoľňuje sa z nich kyanovodík. Ak však prehltnete 1-2 kôstky, nemusíte sa ničoho obávať

Jahoda obyčajná

• pomáha pri hnačkách, cievnych ťažkostiach, pri hemoroidoch
• pôsobí na celý organizmus, možno ju užívať neobmedzene aj ako prevenciu
• jedenie jahôd 1-3 dni výborne regeneruje celý organizmus

Cesnak kuchynský

• má mnoho všestranných účinkov
• zlepšuje krvný obeh, rozširuje a čistí cievy, spomaľuje rytmus srdca, posilňuje jeho činnosť, reguluje krvný tlak, zlepšuje tvorbu červených krviniek, pomáha pri artérioskleróze
• pôsobí ako antibiotikum a antiseptikum, už jeho výpary ničia mikróby
• vyháňa parazity, obnovuje stabilitu črevnej mikroflóry, podporuje peristaltiku čriev
• reguluje hladinu cukru v krvi
• zvonku pomáha pri zápale ucha, zapálených ďasnách, treba ho však dávkovať s mierou, lebo dráždi pokožku a sliznice