ak fajčiar fajčí jednu krabičku denne po dobu jedného roka. Po 20 balíčkových rokoch je fajčiar akurát zrelý na rakovinu, sú nevyhnutné pravidelné lekárske prehliadky. V súčasnosti pripisujeme fajčeniu v celosvetovom meradle asi 15% všetkých ochorení na rakovinu, čo predstavuje asi 1,1 milióna prípadov ročne. Okrem rakoviny pľúc s fajčením súvisia i zhubné nádory ústnej dutiny, hltana, hrtana, pažeráka a horných partií žalúdka, ďalej zhubné nádory močového mechúra, obličiek, slinivky brušnej, hrubého čreva, konečníka a u žien krčka maternice. Na Slovensku tvoria zhubné nádory pľúc asi 25% všetkých ochorení a jednu tretinu úmrtí na všetky nádory u mužov ročne.




Prečo prestať?

Dofajčite poslednú cigaretu a už po 20 minútach sa budete cítiť lepšie:

Po 20 minútach : Krvný tlak, pulz sa vráti k normálu, teplota rúk a nôh sa vráti k normálu. Po 8 hodinách : Hladina CO v krvi klesne k normálu, vráti sa normálna hladina kyslíka. Po 24 hodinách : Znižuje sa pravdepodobnosť infarktu. Po 48 hodinách : Nervové zakončenia opäť začínajú rásť, zlepšuje sa chuť a čuch, lepšie chodí. Po 2 týždňoch: zlepšuje sa krvný obeh, funkcie pľúc sa zlepšia o 30%


Alarmujúce prvenstvo Slovenska v najnižších vekových kategóriách fajčiarov
Podľa prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) z roku 1998, ktorý bol urobený v 21 európskych štátoch a v Kanade má Slovensko dve alarmujúce priority v dvoch najnižších vekových kategóriách. Sme na prvom mieste vo veku jedenásťročných detí , ktoré sa po prvý krát pokúšajú fajčiť : 25% dievčat a až 50% chlapcov. Pre porovnanie Izrael je na poslednom 22 mieste : 4% dievčat a 14% chlapcov. Vo veku trinásťročných sme opäť na prvom mieste : 41% dievčat a 73% chlapcov. Pre porovnanie Česká republika je na siedmom mieste : 37% dievčat a 57% chlapcov. Mierne sa situácia zlepšuje vo veku 15 rokov a „klesáme „ na štvrté miesto za Fínsko, Litvu a Estónsko : dievčatá 52% a chlapci 78%.