Zaujímavosti o referátoch
Ďaľšie referáty z kategórie
Analýza kineziologických pohybov vybraných športových procesov
Dátum pridania: | 02.12.2002 | Oznámkuj: | 12345 |
Autor referátu: | ikarus | ||
Jazyk: | ![]() |
Počet slov: | 3 856 |
Referát vhodný pre: | Stredná odborná škola | Počet A4: | 14.5 |
Priemerná známka: | 2.94 | Rýchle čítanie: | 24m 10s |
Pomalé čítanie: | 36m 15s |
Postupnosť charakteristiky kinematiky postojov pri servise je nasledovná:
1. Bočné postavenie pri základnej čiare, dolné končatiny mierne rozkročené a vystreté, v jednej ruke (ľavej) je loptička a horná končatina je vyrovnaná v lakťovom kĺbe a smeruje dole. V druhej ruke (pravej) drží raketu backhandovým držaním, horná končatina je:
a) pootočená v ramennom kĺbe smerom dnu (intrarotácia veľkým prsným svalom asi 10°)
b) zohnutá v lakťovom kĺbe (flexia dvojhlavým svalom ramena a ramenným svalom asi 30°)
2. Bočné postavenie zostáva, horné končatiny sa mierne ohnú v kolenách. Ľavá horná končatina si vyhadzuje loptičku pred seba a nad hlavu (abdukcia lopatky predným pílovitým svalom v rozsahu 0 – 150°). Pravá horná končatina sa zapažuje pri vystretí hornej končatiny:
a) pohybom v ramene smerom dozadu a nahor (addukcia lopatky lichobežníkovým svalom v rozsahu 0 – 90°)
b) vyrovnaním v lakťovom kĺbe na 0°
3. Bočné postavenie zostáva, dolné končatiny sú viac ohnuté v kolenách. Ľavá horná končatina si vyhadzuje loptičku pred seba nad hlavu (abdukcia lopatky predným pílovitým svalom v rozsahu 0 – 150°). Pravá horná končatina sa:
a) v ramennom kĺbe dostáva dozadu a nahor, kde chvíľu zostáva (addukcia lopatky lichobežníkovým svalom na 90°)
b) v lakťovom kĺbe ohýba (flexia dvojhlavým svalom ramena a ramenným svalom v rozsahu 0 – 140°)
4. Bočné postavenie sa mení na rotačný pohyb okolo ľavej dolnej končatiny, telo sa prehýba dozadu (extenzia trupu sarkospinálnymi svalmi /m.ilicostalis, m.longissimus/ v rozsahu 5°). Dolné končatiny sa ohýbajú v kolenách ešte viac. Ľavá horná končatina ukazuje na vyhodenú loptičku. Pravá horná končatina sa:
a) v ramennom kĺbe otáča za chrbát (vnútorná rotácia väčším oblým svalom a m.subscapularis 20°)
b) v lakťovom kĺbe ohýba (flexia dvojhlavým svalom ramena a ramenným svalom na 140°)
5. Bočné postavenie sa rotuje okolo ľavej dolnej končatiny, pravá sa nedotýka zeme, dolné končatiny sa vzpriamili v kolennom kĺbe, v členku sa zdvíhajú (plantárna flexia vonkajšej a vnútornej hlavy lýtkovým svalom a šikmým svalom lýtka v rozsahu 30°). Telo sa vzpriamuje prudkým pohybom (flexia trupu priamym brušným svalom). Ľavá horná končatina sa vracia späť do pôvodnej polohy. Pravá horná končatina sa :
a) v ramennom kĺbe otáča späť spoza chrbta dopredu (vonkajšia rotácia väčším oblým svalom a m.teres minor)
b) v lakťovom kĺbe s veľkým švihom vyrovnáva (extenzia trojhlavým svalom ramena)
6. Bočné postavenie sa už zmenilo na skoro čelné. Dolné končatiny sú vystreté, telo padá dopredu (flexia trupu priamym brušným svalom na 20°). Ľavá horná končatina sa vracia do pôvodnej polohy.