Švih musí byť v tlakovej línii a realizovaný tak, aby výslednica pôsobenia síl pôsobila do pozdĺžnej osi oštepu. Špeciálna vytrvalosť v štuktúre hodov je žiadúca ako pri iných vrhoch len pre tréning.
Nároky na psychické vlastnosti sú adekvátne štruktúre pohybu a nárokom na pohybové schopnosti. Vyžaduje sa schopnosť mobilizovať vôľové úsilie na akcelerovaný beh blízky hraničnej rýchlosti, na náročný prechod do odhodovej fázy a na výbušný švih. Prechod predpokladá schpnosť prepájať pozornosť. V uzlovej fáze sa vyžaduje koncentrovaná pozornosť na maximálnerýchly švih paže.
Pri motorickom učení sa treba opierať rovnako o poznatok, že rýchlosť pohybu sa fixuje súčasne s osvojením štruktúra. Preto analýza činnosti, spomalená imitácia pohybov je síce nevyhnutná na pochopenie štruktúry zložitej činnosti pri motorickom učení, ale takýto pohyb sa nesmie často opakovať. Vhodné je preto tvoriť algoritmy rešpektujúce nielen formálnu, ale aj obsahovú stránku štruktúry pohybu.

3. Záver

Riešenie biomechanických pomerov kineziologického systému v športovom procese má dôležitý význam pre metodiku trénovania jednotlivých športov, a to atletických i neatletických.
Cieľom je vlastne zvyšovanie výkonu u športovcov, zdokonalenie techniky prevedenia daného športu, výskum nových pomôcok pre športovcov, uľachčenie športového prejavu u handicapovaných športovcov atď.