Po takomto úraze nikdy nepokračujte v cvičení.

Vystreľujúce bolesti v predkolení
Tieto bolesti pozdĺž píšťaly cítiť pri cvičení alebo až po cvičení. Môže ich spôsobiť pochodová zlomenina, opuch svalov, alebo zápal okostice. Pri veľkej bolesti si vyložte nohu na vyvýšené miesto a na postihnutú oblasť prikladajte vrecko s ľadom. Veľmi vám pomôže aj zabandážovanie.

Pochodové zlomeniny
Na kostiach, ktoré sa ustavične napínajú, môže vzniknúť vláskovitá prasklina-pochodová zlomenina. Bolesť si nemusíte všimnúť, pretože je slabá, preto hrozí, že poškodenie kostí sa zväčší. Pochodové zlomeniny sa bežne liečia zabandážovaním postihnutej časti a pokojom.

Osteoartróza
Je jedným z ochorení, ktoré súvisia s pravidelným, dlhodobým a veľmi náročným zaťažovaním. Najčastejšie sa vyskytuje u profesionálnych športovcov a to aj v nižšom veku. Riziko zmenšíte voľbou vhodného športu, ktorý nezaťažuje len jednu skupinu kĺbov, napr. plávanie.