Vzhľadom k tomu, že opisované územia nemajú toľko prírodných krás ako horské oblasti, nie sú až tak veľmi turisticky atraktívne. Túto „chybu krásy“ kompenzuje bohatý výskyt minerálnych a termálnych prameňov s kúpeľno-liečebnou funkciou. Kúpele s me-dzinárodným významom sú na Sliači, kde sa liečia srdcovo-cievne choroby. V Kováčovej pri Zvolene zasa prebiehajú terapie pohybového ústrojenstva a nervových chorôb, pričom ku kúpeľom je pridružené aj známe termálne kúpalisko. Do Brusnianskych kúpeľov mô-žete ísť pre zmenu na ozdravovaciu kúru vášho tráviaceho traktu. Z našich 8 národných parkov na opisovaných územiach leží iba južná časť jedného - Národný park Nízke Tatry (NAPANT). Tieto územia sú však o to bohatšie na oblasti s nižším stupňom ochrany: ná-rodné prírodné rezervácie Badínsky a Dobročský prales.

Vo Zvolenskej kotline sa nachá-dza aj arborétum Zvolen - Borová hora. Pre cestovný ruch zvyšujú príťažlivosť okrem iného aj početné kultúrno-historické pamiatky. 10 km východne od Banskej Bystrice sa nad obcou Slovenská Ľupča vypína Ľupčiansky hrad z 13. storočia, ktorý je už sprístupnený návštevníkom, ale vinou zlej fi-nančnej situácie je v zúboženom stave. Priamo nad mestom Zvolen sa vypínajú zrúcaniny Pustého hradu. Obďaleč od Zvolena sa nachádzajú pozostatky hradov Vígľaš a Dobrá Ni-va. Častou súčasťou vidieckych i mestských sídel sú početné zámky a kaštiele. Zvolenský zámok - národná kultúrna pamiatka (NKP) patrí k najznámejším v tejto oblasti. Bol posta-vený v rokoch 1370 - 1382, pôvodne slúžil na lovecké účely, no dnes je jedným zo sídel Slovenskej národnej galérie (SNG). Pozoruhodnosťou sú aj mnohé sakrálne pamiatky. Sta-robylý románsky kostol sa nachádza v Dobrej Nive. Na Starých Horách pri B. Bystrici je známe pútnické miesto s neskorogotickým chrámom. Obec Hronsek oplýva nielen rázovi-tou ľudovou architektúrou, ale i artikulárnym dreveným evanjelickým kostolíkom so zvo-nicou z roku 1725. Zaujímavé ukážky ranogotickej cirkevnej architektúry môžeme vzhliadnuť aj v obciach Poniky, Zolná a Čerín. V Očovej je pamätník tamojšieho rodáka, polyhistora Mateja Bela. Bývalá partizánska obec Kalište vypálená Nemcami 18. marca 1945 je známa dvoma objektami ako pamätnými sieňami SNP. Pomníky SNP sa tiež nachádzajú v Kremničke a
v Nemeckej, kde je aj expozícia múzea SNP.