Tá prebehla v podobe vikingských výprav, ktoré sa dostali až k čiernemu a stredozemnému moru, dokonca až k severnej Afrike. Jedenáste až trináste storočie je definitívnym víťazstvom feudalizmu. Počas tohoto obdobia rastie vplyv šľachty a je sprevádzaný neustálymi bojmi medzi škandinávskymi krajinami medzi sebou. Taktiež sú to však výboje do zahraničia ako Normandia na severe Franskej ríše, dobytie Anglicka normanmi, alebo vznik Ruska kde celá šľachta boli Vikingovia. Na Islande bol trochu rozdielny politický systém. Vzhľadom k tomu, že na Islande boli obzvlášť zlé životné podmienky nedochádzalo k triednej diferenciácii a vládla tu v podstate demokracia ( ľudia volili Althingov, ktorí tvorili ľudové zhromaždenie, to malo rozhodovaciu funkciu, takí primitívny parlament). Nejaké začiatky feudalizácie sa dajú pozorovať v dvanástom storočí. V štrnástom storočí vzniká kalmárska únia, ktorou sa škandinávske krajiny chránia pred Nemeckou expanzívnou politikou. Kalmárska únia sa však kvôli vnútorným nezhodám rozpadá, ostáva švédsko- nórska únia. Celé ďalšie obdobie je v duchu bojov o moc medzi škandinávskymi krajinami pričom každá z nich sa snaží podmaniť si pobaltské krajiny. V osemnástom storočí sa vo švédsku začína stavovský parlamentarizmus. V devätnástom storočí sa v Škandinávii upevňuje kapitalizmus a k moci sa dostáva buržoázia. V tomto období je množstvo povstaní ktoré vedú k zlepšovaniu postavenia chudobnejších vrstiev. Vznikajú socialistické hnutia ktoré tlačia k množstvu parlamentných reforiem. V poslednej tretine devätnásteho storočia vznikajú v Škandinávii sociálno-demokratícké strany. Do dvadsiateho storočia vstupuje škandinávia s pomerne rozvinutou demokraciou a vybudovaným priemyslom. Krajiny majú hlavne námorné flotily, ktoré lovia ryby v severných vodách. V tomto období sa vedú vojny medzi buržoáziou a lavicou. Tento „ boj“ vyústil v tridsiatych rokoch začiatkom sociálne-demokratickej éry. Po druhej svetovej vojne prijali škandinávske krajiny marshallov plán a pokračovali v sociálnych reformách. Nórsko vstúpilo do NATO a EFTA ( európske združenie voľného obchodu.