Polynézia zaberá rozľahlé územie v strednej časti Ticheho oceána medzi Havajskými ostrovmi a Novým Zélandom. Sklada sa z množstva sopečných a korálovich ostrov. Ležia v rovnikovom, tropickom podnebnom pásme. Vysoké a zalesnené sopečné ostrovy (Havajské ostrovy, Samoa, Markézy a iné) sa výrazne odlišujú od nízkych korálových ostrovov s chudobnou vegetáciou. Polynézania majú svetlejšiu pokožku a vyšší vzrast ako Melanézania. Boli výborný moreplavci a osídlili rozľahlé priestory na východe Oceánie. živia sa poľnohospodarstvom, rybolovom a službami v cestovnom ruchu. Havajské ostrovy ležia v oblasti Obratnika Raka. Väčšie ostrovy sú vrcholmi podmorských sopiek. Najvyššia sopka Mauna Kea má základňu na dne oceána v hlbke 5000 m pod jeho hladinou a jej kužeľ dosahuje nadmorskú výšku 4205m.n.m. Známy je kráter Kilauea s jazerom žeravej lávy. Severovýchodný pasát umožňuje na náveterných svahoch rast tropického lesa. Plantáže na záveterných strane ostrovov sa niekedy musia zavlažovať. Pôvodní obyvatelia sú Kanakovia. Ostrovy ovládli Američania a získali na nich plantáže cukrovej trstiny a tropického ovocia, najmä ananásov. V roku 1959 sa stali 50.štátom USA. Pre prírodné krásy, príjemné podnebie a nádherné pláže sú cieľom mnohých turistov.