Zvolenská kotlina, Horehronské podolie

-najmenšia, najmenej obyvateľov
-rozprestiera sa od južných hraníc až po Nízke Tatry
-najdôležitejšie územia
-teplá a mierne teplá podnebná oblasť
-rieky: Hron, Slatina

Banská Bystrica

-historické centrum
-dva kostoly
-v minulosti banské centrum
-univerzita Mateja Bela
-SMREČINA: spracúva sa drevo ihličnatých stromov
-textilný závod, cementáreň, sídlo SNP, múzeum, potravinárske závody

Zvolen

-Zvolen a Banská Bystrica súperia o vedúce postavenie v Kotline
-spája ich železnica
-Zvolenský zámok
-BUČINA: spracovanie dreva listnatých stromov
-potravinárske závody
-Technická univerzita

Detva

-pravidelné festivaly ľudových tancov a piesní