Otázky a odpovede o slnečnom ultrafialovom (UV) žiarení


Otázky a názory Odpovede a vysvetlenia
Možno sa opáliť aj za oblačného dňa? Áno, obzvlášť tenké riasovité oblaky, cez ktoré sa dá rozoznať poloha slnka pohlcujú slnečné žiarenie slabo a rozptýlené žiarenie môže spôsobiť opálenie.
Je nadmierne sa vystavovanie slnečným lúčom nebezpečné v každom veku? Áno, pokožka a imunitný systém sú citlivé na slnečné ultrafialové žiarenie počas celého života.
Ochráni ma opakované natretie pokožky dostatočnou vrstvou opaľovacieho krému po celý deň? Nie, dĺžka pobytu na slnku závisí od intenzity UV žiarenia (UV index), fototypu pokožky a ochranného faktoru prípravku. Počíta sa len raz za 24 hodín a opakované použitie prípravku ju nepredlžuje.
Treba obmedziť pobyt na slnku medzi 10 a 15 hodinou? Áno, najmä v letnom období, pretože slnko je vysoko na oblohe a škodlivé slnečné žiarenie je intenzívnejšie.
Ak ma slnečné lúče nepália nemôžem sa opáliť. Nesprávne, ultrafialové žiarenie pre jeho nízku energiu na pokožke bezprostredne necítiť.
Vyvoláva slnečné UV žiarenie len zmeny na koži? Nie, môže sposobiť aj očné problémy ako šedý zákal, beľmo a podobne.
Sú všetci ľudia rovnako citliví na slnečné UV žiarenie? Nie, ľudia so svetlou pokožkou a ryšavými vlasmi sú oveľa citlivejší ako ľudia s tmavou pokožkou a vlasmi.
Opálená pokožka ma dokonale chráni pred ďalším spálením. Nesprávne, opálená pokožka je reakciou na UV žiarenie a chráni pred ďalším opálením len čiastočne.
Sčítavajú sa negatívne efekty opaľovania? Áno a regeneračná schopnosť ľudskej kože s vekom klesá.
Slnečné žiarenie v zime a na jar vôbec nie je nebezpečné. Nesprávne, intenzita UV žiarenia závisí od zemepisnej šírky a nadmorskej výšky a odraz od snehovej pokrývky ju môže zvýšiť až o 80 %. V našej zemepisnej polohe je potrebné použiť ochranné prostriedky už koncom zimy a na jar pri pobyte na zasnežených horách za slnečného počasia.
Treba venovať zvláštnu pozornosť ochrane detí pred slnečným žiarením? Áno, detská pokožka je citlivejšia a negatívne pôsobenie UV žiarenia sa v priebehu života sčítava.
Je nevyhnutné sa opaľovať kvôli tvorbe vitamínu D. Nie je to nevyhnutné, pretože vitamín D obsahujú aj mnohé potraviny.
Platí, že čím kratší tieň vrháme, tým nebezpečnejšie je opaľovanie? Správne, keď je slnko vysoko nad nami slnečné lúče prechádzajú cez ozónovú vrstvu po kratšej dráhe, preto viac škodlivého UV žiarenia prenikne k zemskému povrchu.
Chráni voda pri plávaní dostatočne pred opálením? Nie, UV žiarenie preniká do vody a v hĺbke 3 metre môže mať ešte polovičnú intenzitu ako na povrchu.
Je na horách UV žiarenie silnejšie? Áno, pretože vrstva atmosféry nad nami, ktorá ho absorbuje je tenšia.
Svoj vzťah k slnku nepotrebujem meniť. Nesprávne, ak som bol zvyknutý intenzívne sa opaľovať. Dnes poznáme viac negatívnych účinkov slnečného UV žiarenia, ktoré sa intenzívnejšie prejavujú po opakovanom nadmernom opaľovaní.