prirodzené antikoncepčné metódy (prerušovaná súlož, rátanie plodných a neplodných dní) sú však aj najmenej spoľahlivé. Metóda plodných a neplodných dní spočíva v tom, že ženské vajíčko je schopné oplodnenia 24 hodín a mužské spermie prežívajú 24-72 hodín. Metóda sa odporúča používať ženám, ktoré majú pravidelný 28dňový menštruačný cyklus. Spočíva to v obmedzení pohlavného styku na neplodné dni ženy, čo sú dni pred 9 a po 17 dni cyklu, keďže k ovulácii odchádza 13-14 deň cyklu a spermia prežíva 72 hodín. Metóda merania teploty. Meria sa telesná teplota tak, aby sa zistila ovulácia. Od prvého dňa po deň ovulácie je pokojová teplota o 0,3-0,6 stupňov nižšia ako počas ovulácie. Obdobie plodnosti trvá 3-4 dni pred a po zmene teploty, preto je nutné sa v tejto dobe zdržať pohlavného styku. Choroba môže ovplyvniť teplotu: Ale čím viac cyklov sa sleduje týme metóda spoľahlivejšia. Pearlov index je 2-34. Prerušovaná súlož. Pri tejto metóde je nutné, aby muž pred ejakuláciu vyňal penis z pošvy. Mnohým párom táto metóda nevyhovuje, iné páry sú s ňou zase spokojné. Treba ale dbať na to, aby sa spermie nedostali do blízkosti pošvy ženy. A navyše, malé množstvo spermií môže z penisu uniknúť ešte pred ejakuláciou. Môže narušiť pocit sexuálneho uspokojenia a navyše je dosť nespoľahlivá a partner a musí veľmi koncentrovať. .