Knižka sa začína Úvodom, v ktorom autor Stefan Garczyński odôvodňuje, prečo sa rozhodol napísať práve takúto knihu, knihu o ľudskom spolunažívaní. Keď ju začal písať vymyslel si názov Ľahké a ťažké spolunažívanie. Nakoniec ale pochopil, že ľahké spolunažívanie nie je. Každé spolunažívanie je ťažké, veľmi ťažké. Preto sa rozhodol, že napíše túto knihu, aby nás čitateľov naučil, ako si spolunažívanie uľahčiť a spríjemniť. Už v úvodnej stránke knihy nás zaujme citát „Prišli sme na svet, aby sme žili v zhode a jeden druhému sa navzájom podobali“ (Montesguieu). Autor ním vlastne naznačil ciel svojej práce, ktorým je to, aby sa ľudia naučili spolu vychádzať v osobnom ale aj v spoločenskom živote. V knihe sa najmä na začiatku nachádzajú štatistické údaje lekárov, podľa ktorých asi 85 % ľudí trpí neurózou, ktorej typickým zdrojom sú rôzne konflikty. Podľa názoru štatistikov rodinným nedorozumeniam treba pripísať 51 % samovrážd dospelých a asi 70 % samovrážd detí. To sú veľmi vysoké čísla a záleží len na nás a našom konaní, či budú ďalej rásť, alebo sa naopak začnú znižovať. Autor vyjadruje názor, že medziľudské vzťahy, a to predovšetkým tie, ktoré vyplynuli z hromadného boja o existenciu, vytvorili a naďalej formujú jazyk a vedu, ako aj spoločenské idey a morálnu tvárnosť ľudí. Vďaka spolužitiu a spolupráci rozvíja sa hospodárske a vedecké myslenie, umenie aj filozofia. Naša dobrá alebo zlá nálada, celý náš nevydarený život závisí v prvom rade od vzťahov s najbližším okolím. Ako z uvedeného vidieť, téma, ktorá zaujala autora, je sľubná a vzrušujúca, okrem iného aj svojim nesmiernym rozsahom. Na stránkach tejto knihy bude autor hovoriť o správaní sa a o charakterových vlastnostiach, ktoré ľudí navzájom odrádzajú, odpudzujú alebo spájajú, zbližujú. Autor sa teda rozhodol rozdeliť knihu na tri rozsiahle kapitoly, ktoré obsahujú široký okruh tém. Celá kniha obsahuje rôzne postrehy a názorné ukážky, výsledky rôznych ankiet, ako aj citáty, či komentáre slávnych osobností, spisovateľov, filozofov. Autor tiež k niektorým nadpisom priradil výňatok z básne.