To všetko sú atribúty, ktoré ľuďom poskytujú pocit spokojnosti a pohody. Usilujme sa nájsť vnútornú rovnováhu – veselosť vyváženú smútkom, humor vážnosťou. Stačí ak si vybudujeme vlastnú životnú filozofiu. Dôležité je iba to, aby bola človeku na osoh. Dôležitým činiteľom pre pohodu a spokojnosť je pocit istoty. Istotu chceme mať vo všetkom – v zamestnaní, v manželstve, v rodine, v spoločenskom postavení či finančnom zabezpečení. Chceme mať istotu, že veci okolo nás bežia dobre, a všetko čo robíme má zmysel. Všetci sa pohybujú v zóne istoty, teda v polohe života, v ktorej si dôverujú a cítia sa isto. Existujú však ciele, pre ktoré sa oplatí túto zónu istoty opustiť, a to aj za cenu určitého rizika z neznáma. Odmenou býva potešenie z prekonávania prekážok a dosahovania vytýčeného cieľa. Pretože len tak môžeme duševne rásť a byť spokojný. „Šťastie sa zvyčajne charakterizuje ako pocit uspokojenia či radosti zo sledovania a dosahovania stanovených cieľov.“1

Dlhodobý pocit šťastia je výsledkom toho, ako ho človek získal. Keď niekomu urobíme radosť a vidíme aké to má priaznivé následky, tak sa z toho tešíme aj roky. O to viac, čím viac úsilia nás to stálo. Šťastím môže byť aj uvedomenie si každého slova, ktoré počujeme, a tiež slov, ktoré hovoríme. Je šťastím cítiť čo ľudia hovoria a počuť čo cítia. Začať skutočne žiť znamená byť pozorný k tomu, čo sa práve teraz s nami deje. Byť pozorný k tomu, čo práve teraz prežívame. Nech je to čokoľvek. Neodsúvať škaredé, netváriť sa, že veci, ktoré stretávame, nemajú s nami nič spoločné. Byť šťastný znamená uvedomovať si seba samého v prítomnom okamihu. Žiť, naozaj žiť. Vnímať, počuť a cítiť prítomný okamih, ktorý sa už nikde, nikdy nezopakuje.


Šťastie je mozaika zložená z drobných radostí.
Maurois







O B S A H


1. Úvod ....................................................................... str.3
2. Šťastie v minulosti a šťastie dnes ........................... str.3
3. Šťastie v zdraví ...................................................... str.4
4. Šťastie naše každodenné ......................................... str.5
5. Záver ....................................................................... str.7
6. Použitá literatúra ..................................................... str.8


















P O U Ž I T Á L I T E R A T Ú R A

1. Doc. PhDr. Ján Vajda, CSc., Etika, Enigma, Nitra 1993
2. Doc. PaedDr.