Stres pred a počas písomky

Všetci študenti a žiaci sú často v strese, ktorý vyvrchoľuje pred a počas kontrolnej práce.
Každý študent je radšej, keď je ňu informovaný vopred. Keď zazvoní na prestávku pred písomkou, všetci využívajú posledný čas na zopakovanie učiva. V každom z nás sa prebúdzajú zvláštne pocity či zvládne alebo ju pokazí.

Ak sa študent na písomku menej pripravoval, má väčší pocit stresu. Iní sú napätí či im profesor nezisti ťahák a či v ňom majú obsiahnuté celé učivo. Títo študenti sa naň spoliehajú na 100 percent a bez neho sú stratení. Stres sa stupňuje po príchode profesora do triedy a vyvrchoľuje po zadaní úloh. Napätie z nás postupne upadá, ak vieme riešiť zadané úlohy, ale ak nie naopak graduje.

Ďalším činiteľom stresu je čas. Pokiaľ sa už míľovou rýchlosťou blíži koniec hodiny a my máme pred sebou ešte nedokončené úlohy, opäť sa stupňuje napätie. Po odovzdaní je v nás stále jeho štipka, až pokým vyučujúci nedonesie ohodnotené kontrolné práce.

Čím viac sa venujú študenti príprave na písomku, tým pociťujú menej stresu pred a počas nej.