„Všetko najlepšie, veľa úspechov v zamestnaní, ale hlavne veľa zdravia!", „Veľa šťastia v novom roku a pevné zdravie!", „Veľa lásky a rovnako tak zdravia!" Pri takmer každej príležitosti, keď sa ľudia stretávajú, bavia sa a oslavujú, si medzi sebou prajú hlavne veľa zdravia. Všetci dobre vieme, prečo je zdravie taká vytužená vec, ktorú si všetci prajeme. Keď človek nie je v dobrom zdravotnom stave alebo je chorý iný člen rodiny, chýba nám dobrá nálada. Už nie sme šťastní. Smrteľné chorého človeka peniaze nevyliečia. Na čo sú nám predchádzajúce úspechy? Snažím sa iba povedať to, že ak nie je niekto zdravý, ťažko möže byť šťastný a plný elánu. Zdravie je spoločne s láskou ten najcennejší dar, ktorý človek má. Preto by sme sa s ním nemalí zahrávat' a zbytočne
pokúšať osud. Náhoda nás často zavedie do situácií, z ktorých niet úniku. Až vtedy, keď je človek naozaj chorý, spozná, aké je šťastie byť zdravý.
Ľudské telo je cieľom mnohých baktérií, mikroorganizmov a vírusov. Väčšine ochorení sa dá zabránit' alebo ich aspoň obmedziť. Döležitá je zdravá výživa, pevná psychická rovnováha, dobrý spánok, pohyb na čerstvom vzduchu a v neposlednej rade tiež kontakt s prírodou. Skör ako si povieme niečo o chorobách a potiažach ľudskej spoločnosti, by sme mali poznať pár „detailov" o ľudskom tele. Ľudské telo je zložené z buniek, ktoré tvoria tkanivá a tieto potom jednotlivé orgány. „Mama, ako som prišiel na svet?" Takto sa pýta nejedno malé dieťa. Máloktoré sa však od rodičov dozvie pravdu. Tak teda, na začiatku vzniku nového človeka stojí matka a otec - žena a muž. Po splynutí vajíčka a spermie dochádza k oplodneniu. A potom sa po deväťmesačnom
vývoji narodí malý chlapček alebo dievčatko.
Najprv sa na svet pozrie gulatá hlavička. Vlásky, ktoré pokrývajú hlavu, narastú troška neskör. Každý človek má krásne oči a okolo nich čierne riasy. Na oči si dávajte dobrý pozor. Nielen preto, že sa hovorí: „Oko, do duše okno!", ale tiež preto, že zrak je jedným z najdöležitejších zmyslov človeka. Nad očami sa klenie obočie. Veľa mužov sa chváli svojim veľkým nosom. U žien však veľký nos spösobuje skör ťažkosti a trápenie. Pod nosom maju ľudia pery. U mužov nesmieme zabudnut' i na fúzy. Párovým orgánom sú uši. Hlava pevné sedí na krku. Na krk navazuje stredná časť tela. Jedná sa o hrudník a brušnú dutinu. V hornej časti hrudného koša najdeme mliečne žlazy, ktoré sa u dievčat v období dospievania vyvíjajú. Horné a dolné končatiny sú rovnako nevyhnutné pre človeka ako iné orgány. Ruka má niekolko častí. Na trup tela je pripojená ramenným klbom. Ďalej rozlišujeme pažu, lakeť, zápästie, päst' a dlaň s prstami. Každá ruka má páť prstov s nechtami. Jednotlivé prsty sú tiež pomenované - palec, ukazováčik, prostredník, prstenník a malíček. Rovnako tak aj noha má
viac častí - stehno, koleno, lýtko, pätu. Každá noha má rovnako ako ruka päť prstov. Na každom prste je opäť jeden necht. Povrch tela pokrývá vrstva kože. Z nej vyrastajú vlasy, fúzy, ochlpenie a nechty. Pod pokožkou je tukové tkanivo. Vo vnútri tela sú párové alebo nepárové orgány. Najdöležitejším z nich
je srdce. Pumpuje do tela krv, ktorá je odvádzaná tepnami. Tepny prenášajú kyslík a zásobujú ním celé telo. Neokysličená krv sa do srdca vracia žilami. Dýchacím orgánom sú pľúca. Pečeň pracuje ako továreň, v ktorej vznikajú a zanikajú mnohé dóležité látky. Tráviacu sústavu tvorí ústná dutina s jazykom a zubami, tráviaca trubica, ktorou sa potrava dostáva až do žalúdka, ďalej potom hrubé a tenké črevo, ktorými sa nestrávené zvyšky jedla dostávajú cez konečník mimo telo.
Medzi ďalšie orgány patrí mozog, slezina, podžalúdková žľáza, obličky, pohlavné orgány atď. Ľudské telo sa prirodzene proti chorobám bráni. Rözne baktérie a mikroorganizmy predstavujú nebezpečných útočníkov, ktorí sa pokúšajú oslabit' a zničit' svojho protihráča. Ľudské telo má prostriedky, ktorými niektoré baktérie ničí. Najdöležitejšie sú pre ochranu ľudského tela biele krvinky. Existujú ešte červené krvinky, ktoré prenášajú kyslík.
Oporou tela je kostra. Na jednotlivé kosti sa upínajú svaly. Medzi najdöležitejšie kosti patrí chrbtica zložená zo stavcov, lopatka, panva, stehenná kost', lýtková kosť atď. Súčasný svet prináša nové objavy, vynálezy a rozvoj vedy. Spolu s týmto všetkým ale prichádzajú aj nové choroby. Hovoríme predovšetkým o skupine ochorení, ktorú nazýváme civilizačné ochorenia. Sú to napr. alergie, migrény, astmatické poruchy atď. Bohužiaľ však vznikajú nové a nové choroby. Niektorí tvrdia, že choroby sú odplatou za ľudské hriechy. Kto vie? Z nových hrozných choröb menujme aspoň leukémiu, AIDS
alebo známu rakovinu. Pri leukémii dochádza k ničeniu červených krviniek. Je napadnutá kostná dreň. Leukémia je choroba veľmi vážná a nebezpečná. Ako niektoré ostatné choroby je sprevádzaná množstvom ďalších choröb. Pri chorobe AIDS dochádza k nákaze vírusom HIV. Spösobov prenosu je
viac. Známy je prenos pohlavným stykom, injekčnou striekačkou a z matky na plod. Na túto chorobu zatiaľ nebol vynájdený liek. Aj napriek dobrej
informovanosti ľudí a rozsiahlej reklamnej kampani však dochádza k ďalším a dalším prípadom nákazy.
Nebudeme sa radšej ďalej zaoberať tak vážnými ochoreniami. Niekoľkokrát do roka nás prepadne angína alebo chripka. Aj tieto choroby nám möžu dosť znepríjemňovat' život. Prejavom möže byť nádcha, kašel' a zvýšená teplota. Najlepšie je hned' spočiatku navštíviť svojho praktického lekára.
Na návštěvu lekára si so sebou vezmeme kartu zdravotnej poisťovne a v niektorých prípadoch aj očkovací preukaz. Iba zriedkakedy potrebujeme
rodný list. Na prehliadku sa buď musíme dopredu objednat' alebo prídeme rovno. Döležité je vedieť ordinačně hodiny. Pokiaľ je u lekára viac pacientov, odtrhneme si lístoček s poradím a počkáme v čakárni. Akonáhle na nás príde rad, zavolá nás zdravotná sestra do ordinácie. Lekár sa nás opýta, ako sa cítíme, aké máme ťažkosti a čo nás trápi. Nie je dobré niektoré ťažkosti zatajovať alebo zasa preháňať. Po dökladnej prehliadke a vyšetrení nám lekár predpíše jeden alebo viac receptov a stanoví termín, kedy máme znova prísť na prehliadku. Pre lieky si zajdeme do lékárne. Podla návodu a rád lekára lieky užívame.
V každej domácnosti by nemalá chýbať dobré vybavená lékárnička. Musí obsahovat' prášky, pilulky, mastičky, vatu, obvazy, nožničky, leukoplast a dezinfekčné prostriedky. Pri vážnejšom ochorení nás odvezie sanitka do nemocnice. V mladosti sú deti proti niektorým onemocneniam očkované. Takmer každé dieťa je napadnuté kiahňami, osýpkami a ružienkou. Očkuje sa hlavne proti týfusu, čiernemu kašlu, TBC, obrne atď. Proti niektorým chorobám
a zraneniam však očkovanie nepomöže. Zlomeniu končatiny alebo zápalu slepého čreva sa dá ťažko zabránit'. Avšak prevencia je najlepším liekom. Preto aj keď sme zdraví, nič nás netrápí a nesužuje, nesmieme podceňovat' ani sebamenšie nachladnutie.
Dobrou prevenciou je tiež návšteva kúpeľných miest. Tu sú nielen chorí ľudia, ale aj tí zdraví. V krásnom prostredí, zdravej prírode a pri dobrej strave si telo odpočinie a nadobudne novú energiu. A nakoniec ešte jednu užitočnú, dobré známu radu. Chraňte si zdravie ako oko v hlave. Láska a zdravie sú vraj najdöležitejšie veci na svete. Ale samotná láska druhých nás nevylieči. Tak nám občas neostává nič iné, len sa spoliehať sami na seba. Prajme si, aby boli všetci ľudia zdraví a šťastní a snáď sa nám toto prianie splní.
