Mylne sa do
domnievame, že hon za túžbou nám prinesie uspokojenie.
.3. Pokoj mysle – nirvána ( čo doslovne znamená ,,byť uhasený ´´ ) – sa dá
dosiahnuť. Koniec trápenia existuje ( spôsob, ako sa prestať trápiť, je zbaviť
sa túžob.
4. Spôsob, ako ukončiť trápenie, je sledovať Vznešenú osemdielnu cestu


Vznešená osemdielna cesta :

1. Správny svetonázor alebo chápanie
Život treba vidieť taký, aký je, netreba byť veľmi optimistický ani pesimistický

2. Správne myslenie alebo úsilie
Myšlienky a plány nemajú byť veľmi idealisticky nepraktické ani veľmi
materialisticky bezvýznamné.

3. Správne hovorenie
Nehovoriť klamstvá, v hlbšom zmysle to znamená reč, ktorá je v súlade s
rečníkom i s poslucháčom

4. Správne konanie
Vždy sa riadiť situáciou a nepodliehať meniacim sa náladám a vrtochom

5. Správne živobytie
Schopnosť správne sa rozhodnúť o spôsoboch, ako si zarábať na živobytie

6. Správne úsilie
Jemná práca, ktorú umožňuje vnútorná harmónia a rovnováha

7. Správne rozoznávanie alebo uvedomenie
Pokojná, nerušená myseľ

8. Správna koncentrácia alebo meditácia
Nebyť veľmi úzkostlivý ani bujný, napätý ani uvoľnený

Ako riadiť každodenný život poskytujú tri predpisy : 1.Oddeľ sa od zla
2.Konaj iba dobro
3.Konaj dobro iným
a Desať budhistických predpisov :
1. Prisahám, že nebudem zabíjať
2. Prisahám, že nebudem kradnúť
3. Prisahám, že sa nebudem správať pudovo a chamtivo
4. Prisahám, že nebudem klamať
5. Prisahám, že nebudem otravný a nevedomý
6. Prisahám, že nebudem hovoriť o nedostatkoch a omyloch iných ľudí
7. Prisahám, že sa nebudem vyvyšovať nad iných a nebudem ich kritizovať
8. Prisahám, že nebudem lakomý, najmä v súvislosti s Dharmou
9. Prisahám, že sa zdržím výbuchov hnevu a nenávisti
10. Prisahám, že nebudem zlorečiť Budhovi, Dharme a Sanghe
Podľa budhistického názoru sa tri najdôležitejšie znaky životnej skúsenosti označujú ako Tri dharmové pečate, teda Tri charakteristiky života

1. pečať - Pominuteľnosť
2. pečať - Trápenie
3. pečať - Ne - Sa ( a prázdnota )

Filozofia zenu sa zakladá na princípoch karmy.