· Ak na všetky "halierové" hádky reagujete prehnaným hnevom a emóciami. · Ak musíte niekoho osloviť "zlý človek", niekto, kto je vinný za všetko zlé, zistíte, že sa vám veľa ľudí vyhýba, len aby boli mimo vášho zoznamu "zlých ľudí". · Ak demonštratívne opustíte miestnosť alebo odídete, keď vás niekto rozčúli, alebo vy ste niekoho rozčúlili, ostane vám veľa nevyriešených záležitostí s ľuďmi, veľa napätých vzťahov. · Ak ste zaujatí voči ľuďom, ktorí vám ublížili a stále na nich myslíte s tým, že "odpustím, ale nezabudnem". Možno práve vy vybuchnete pre boľavé spomienky na nespravodlivosť a krivdu, a práve tým ublížite iným ľuďom. Uviedli sme tu bolestivé a nie práve najplodnejšie spôsoby, ako sa vysporiadať s hnevom a konfliktmi. Ľudí, ktorí sa hádajú nájdeme všade. Musíme tiež pripustiť, že to vidíme aj na sebe. Aby sme sa vedeli vysporiadať s konliktom, musíme najskôr spoznať vlastné nesprávne návyky. Povedzme si niečo o tom, čo prichádza prirodzene:
1. Dávate si pozor, aby ste boli stále "jednička". 2. Chcete vyhrať spor za každú cenu. 3. Chcete sa pomstiť. 4. Hádate sa, vyhľadávate hádky, ohovárate a napádate iných ľudí. Niekto také správanie označí ako "silnejší vyhráva", iný ako "zdravý rozum", alebo "zákon džungle" či " sebezáchova". Z každého konfliktu chceme pre seba vyťažiť čo najviac. Urobíme čokoľvek preto, aby sme každý spor vyhrali a vyšli ako víťazi z každej hádky. Často priam túžime zraniť tých, ktorí nás zranili prví. Naše srdce je schopné zraniť tých ľudí, ktorých milujeme. Sme schopní opustiť tých, ktorí sú na nás závislí. Sme schiopní ľudí ponížiť a pokoriť. V hneve sme schopní slovami veľmi ublížiť. To sú všetko zlé spôsoby. Potrebujeme vnútornú premenu, pretože ani naše najlepšie úmysli nevedú k trvalej premene. Dobre mienené úmyli sú ako novoročné predsavzatia, ktorých sa držíme pár dní a potom sa opäť vrátime k starým, škodlivým, nesprávnym návykom. Záleží aj na jednom človeku! Je možné, že keď zmeníme vlastný prístup ku konfliktom, zmení ti aj prístup každého člena. Ak jeden človek urobí zmenu, druhí reaguje na túto zmenu vlastnou premenou. Praktické rady ako vybudovať dobré vzťahy medzi ľuďmi. · Vylúčte akúkoľvek fyzické, slovné alebo citové násilie!
· Ovládajte si ruky a jazyk. · Vyhýbajte sa fyzickému násiliu, sarkazmu, ponižovaniu či urážkam. · Nebojte sa hovoriť o svojich problémoch!
· Problémy sami od seba neodídu a vy budete z toho len sklamaní a rozladení. · Ak sa chcete rozprávať dohodnite si stretnutie.